Esercitazione Difensiva: Pressione e Copertura Svolgiamo l’esercitazione impiegando 16 giocatori + 2 portieri (i quali ci serviranno in un secondo momento). I giocatori si affrontano… Continua »

Esercitazione Difensiva: Pressione e Copertura

Svolgiamo l’esercitazione impiegando 16 giocatori + 2 portieri (i quali ci serviranno in un secondo momento).
I giocatori si affrontano a specchio, 4v4 in 2 metà campo diverse. Quattro difensori su ogni metà campo (ma volendo possiamo utilizzare anche 4 centrocampisti visto che i movimenti sono analoghi in un 4-4-2) contro 4 attaccanti o 4 centrocampisti.

Facciamo partire il quartetto degli attaccanti dai cinesini posti sulla metà campo e gli chiediamo un giropalla che comprenda 3 fasi:
1- conduzione verso l’avversario che ci si trova di fronte
2- scarico al conmpagno più vicino
3- riposizionamento sulla linea dei compagni

Contemporaneamente andiamo a correggere anche il posizionamento del corpo da parte dei difensori che dovranno:

1- andare incontro all’avversario ed arrestarsi nel giusto tempo e spazio
2- porsi in diagonale rispetto alla conduzione, deducendo il piede forte di controllo del pallone ed orientando l’avversario verso l’esterno del campo
3- indietreggiare con il giusto ritmo rispetto alla conduzione avversaria, con uno stile di corsa di “accompagnamento” dell’avversario, che tenga in considerazione la velocità della guida della palla dell’attaccante
4- sullo scarico dell’attaccante la difesa dovrà salire per poi arrestarsi in postura antero-posteriore (no piatti) poco prima della ricezione dell’attaccante
5- i difensori dovranno assicurarsi le coperture reciproche, effettuando le figura a palla centrale (piramide difensiva/triangolo difensivo) e laterale (diagonale difensiva)

Es. Difensiva Pressione e Copertura

Dopo questa prima fase di apprendimento, possiamo richiedere, al segnale dell’allenatore, di effettuare un 4v4 per andare alla conclusione secondo dei principi tattici offensivi suggeriti dall’allenatore

Puoi rimanere ogni giorno aggiornato sui nuovi contenuti di Ideacalcio seguendomi alla pagina Facebook Ideacalcio che trovi a questo link

photo credit: San Diego Shooter via photopin cc