Progressione Fase Difensiva: dal 1c1, 1c2, 1c3, 2c2 – Seduta Cinque Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre… Continua »

Progressione Fase Difensiva: dal 1c1, 1c2, 1c3, 2c2 – Seduta Cinque

Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre di Giovanissimi e/o di Allievi.
Non sono un amante di tutta quella serie di proposte che hanno l’obiettivo di allenare la tattica difensiva di reparto.
Sono un fermo sostenitore che “se sai difendere ottimamente a livello individuale e lo sai fare anche in relazione ad un compagno”, il più è fatto.

Si potrebbe obiettare che in questo modo manchino le giuste distanze di reparto, o che non conoscano mai una diagonale; ma quello che ho potuto vedere direttamente sul campo in questi anni, dice il contrario.

Ecco allora che nella mia pianificazione settimanale estrapolo una 30ina di minuti da dedicare esclusivamente alla fase di non possesso, lasciando totale libertà agli attaccanti.
Nell’articolo di oggi presento quello che è stato il lavoro di una seduta.

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Esercizio 1: 1c1 su attaccante senza palla e con partenza da rimessa laterale
L’attaccante parte marcato dal difensore con l’obiettivo di smarcarsi per ricevere la rimessa laterale del compagno. Portare palla a meta o segnare nella porticina.

Focus:
* non farsi ingannare dai contromovimenti dell’attaccante
* se l’attaccante riceve spalle alla porta, tenerlo girato
* indirizzarlo verso la meta

Esercizio 2: 1c2, anticipo e riprendo posizione.
Scambio veloce tra il mister e l’attaccante. Nuovo passaggio all’attaccante ma questa volta lento, col difensore che anticipa e mette fuori. Il secondo attaccante effettua la rimessa laterale per il compagno ed entra in campo. Si gioca per il gol nella porta lontana.

Focus:
* non farsi ingannare dai contromovimenti dell’attaccante
* concetto di lato forte, lato debole
* “leggere” la possibilità d’anticipo
* marcare stretto l’attaccante

Esercizio 3: 1c1 + 2 sponde
L’attaccante entra in conduzione con la possibilità di giocare con le due sponde che lo fanno a 1 tocco e possono segnare.

Focus:
* 1c1 su attaccante con e senza palla
* difesa della porta
* presa di posizione

Esercizio 4: 2c2 con partenza da rimessa laterale e bi-direzionale.
Partenza da rimessa laterale. Una volta che gli attaccanti hanno deciso quale porta attaccare, non possono cambiare idea. Difensori e attaccante centrale possono muoversi fin da subito liberamente.

Focus:
* marco-copro
* comunicazione
* difesa della porta
* ri-organizzarsi velocemente

 

Credit Immagine: http://miasanrot.de/wp-content/uploads/2016/05/gettyimages-492329136-hummelsboateng-1000×652.jpg