Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 2c2 – Seduta Due Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre di… Continua »

Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 2c2 – Seduta Due

Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre di Giovanissimi e/o di Allievi.
Non sono un amante di tutta quella serie di proposte che hanno l’obiettivo di allenare la tattica difensiva di reparto.
Sono un fermo sostenitore che “se sai difendere ottimamente a livello individuale e lo sai fare anche in relazione ad un compagno”, il più è fatto.

Si potrebbe obiettare che in questo modo manchino le giuste distanze di reparto, o che non conoscano mai una diagonale; ma quello che ho potuto vedere direttamente sul campo in questi anni, dice il contrario.

Ecco allora che nella mia pianificazione settimanale estrapolo una 30ina di minuti da dedicare esclusivamente alla fase di non possesso, lasciando totale libertà agli attaccanti.
Nell’articolo di oggi presento quello che è stato il lavoro di una seduta.

progressione-fase-difensiva-3

Esercizio 1: 1c1 frontale dopo colpo di testa in arretramento

Focus:
* stile di corsa
* stacco e colpo di testa
* ri-accorcio ed elastico
* presa di posizione
* temporeggio

Esercizio 2: 1c2 su attaccante che riceve spalle alla porta e secondo attaccante che può unirsi solo dopo aver aggirato un paletto

Focus:
* sfruttare l’iniziale situazione di parità numerica
* essere aggressivo;
* “non farlo assolutamente girare”
* presa di posizione su attaccante spalle alla porta (utilizzo dell’avambraccio)

Esercizio 3: 2c1 con difensore che può aiutare il compagno solo dopo aver aggirato il paletto

Focus:
* temporeggiare
* non intervenire in una situazione di parità numerica ma cercare di far perdere tempo all’attaccante per favorire il rientro del compagno
* non prendere rischi inutili
* presa di posizione

Esercizio 4: 2c2 con attaccante che si fa incontro al compagno, per ricevere, seguito dal difensore. Il secondo difensore entra e si posiziona in relazione alla posizione della palla, compagno, avversari

Focus:
* marco-copro
* comunicazione
* a livello individuale, tutte le nozioni viste in precedenza

 

Nota: gli attaccanti possono giocare per la conduzione a meta in due porticine laterali (come si vede in figura), oppure per il gol in una o due porticine, oppure per il gol in una porta difesa dal portiere. Inserendo la porta lavoreremo anche sulla difesa della porta ma i duelli potrebbero risultare poco allenanti in alcuni casi; qualora ad esempio gli attaccanti cercassero immediatamente la conclusione

Credit Immagine: http://www.mcfcwatch.com/wp-content/uploads/2016/06/stones-otamendi-1000×600.jpg