Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 2c3 – Seduta Nove Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre di… Continua »

Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 2c3 – Seduta Nove

Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre di Giovanissimi e/o di Allievi.
Non sono un amante di tutta quella serie di proposte che hanno l’obiettivo di allenare la tattica difensiva di reparto.
Sono un fermo sostenitore che “se sai difendere ottimamente a livello individuale e lo sai fare anche in relazione ad un compagno”, il più è fatto.

Si potrebbe obiettare che in questo modo manchino le giuste distanze di reparto, o che non conoscano mai una diagonale; ma quello che ho potuto vedere direttamente sul campo in questi anni, dice il contrario.

Ecco allora che nella mia pianificazione settimanale estrapolo una 30ina di minuti da dedicare esclusivamente alla fase di non possesso, lasciando totale libertà agli attaccanti.
Nell’articolo di oggi presento quello che è stato il lavoro di una seduta.

progressione-fase-difensiva-9

Esercizio 1: colpo di testa in anticipo, colpo di testa in arretramento e 1c1
Il difensore anticipa l’attaccante con un colpo di testa in elevazione, risale e scappa; colpo di testa in elevazione e arretramento e inizio del 1c1. Si parte da una situazione di 1c1 frontale.

Focus:
* scelta del tempo d’intervento
* stile di corsa

Esercizio 2: 1c1 su attaccante che si muove lungo-corto
L’attaccante effettua un contromovimento sul lungo per poi ricevere sul corto seguito dal difensore. Si svilupperà una situazione di 1c1 con attaccante che riceve spalle alla porta

Focus:
* non farsi ingannare dal contromovimento
* accorciare “forte”
* presa di posizione
* tenere girato l’attaccante

Esercizio 3: 1c1 + 1 difensore in ripiegamento
Passaggio del difensore al compagno posizionato dietro un ostacolino. Il passaggio è volutamente lento per essere intercettato dall’attaccante. Il secondo difensore, sul controllo dell’attaccante, ripiega in aiuto al compagno.

Focus:
* temporeggiamento (per il primo difensore)
* scelta d’intervento del secondo difensore (“vado a contrasto o in copertura”?)
* comunicazione

Esercizio 4: dal 2c1 al 2c3
Due attaccanti sull’esterno si trasmettono palla mentre un compagno si trova nella zona centrale. I due difensori si muovono in relazione alla palla. I due attaccanti sull’esterno potranno entrare con una rapida guida della palla o servendo il proprio compagno.

Focus:
* comunicazione
* muoversi in relazione alla posizione della palla e dell’attaccante all’interno

Credit Immagine: http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2013/07/29/article-2380826-1B0D02B7000005DC-375_634x420.jpg