Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 2c2 – Seduta Otto Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre di… Continua »

Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 2c2 – Seduta Otto

Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre di Giovanissimi e/o di Allievi.
Non sono un amante di tutta quella serie di proposte che hanno l’obiettivo di allenare la tattica difensiva di reparto.
Sono un fermo sostenitore che “se sai difendere ottimamente a livello individuale e lo sai fare anche in relazione ad un compagno”, il più è fatto.

Si potrebbe obiettare che in questo modo manchino le giuste distanze di reparto, o che non conoscano mai una diagonale; ma quello che ho potuto vedere direttamente sul campo in questi anni, dice il contrario.

Ecco allora che nella mia pianificazione settimanale estrapolo una 30ina di minuti da dedicare esclusivamente alla fase di non possesso, lasciando totale libertà agli attaccanti.
Nell’articolo di oggi presento quello che è stato il lavoro di una seduta.

progressione-fase-difensiva-8

Esercizio 1: 1c1, annullare il contromovimento della punta
Attaccante che si muove corto-lungo, seguito dal difensore. L’attaccante cerca di ricevere il passaggio in profondità; il difensore si stacca e cerca l’intercetto

Focus:
* seguo la punta sul corto
* staccarsi coi tempi corretti
* presa di posizione (mai piatto)
* stile di corsa

Esercizio 2: 1c1 su traversone
Traversone con palla ferma (si simula una situazione di calcio piazzato). Guardare il pallone, non perdere di vista l’attaccante

Focus:
* non farsi portare fuori area dall’attaccante
* non farsi ingannare dai contromovimenti

Esercizio 3: 1c1, ricerca dell’anticipo
I 2 attaccanti sull’esterno si passano la palla. L’obiettivo è servire uno dei 2 attaccanti. Il difensore cerca l’anticipo ma non potrà sempre rimanere attaccato all’attaccante per non rischiare la palla in profondità. Se il difensore non riesce nell’anticipo, si procede con l’1c1 con l’indicazione di non far girare l’attaccante. Sono due situazioni di 1c1 (giocatori zonati) ma gli attaccanti esterni possono passare la palla ad entrambe le punte.

Focus:
* marcare forte l’attaccante
* non farsi ingannare dai contromovimenti
* difesa della profondità
* presa di posizione durante la trasmissione tra gli attaccanti esterni

Esercizio 4: evoluzione dell’esercizio precedente, 2c2, Anticipo e difesa della profondità
Sul movimento sul corto di un attaccante, l’altro può tagliare alle spalle. Possibilità di incrocio-interscambio tra le punte.

Focus aggiuntivi rispetto allo step precedente:
* comunicazione
* copertura

Credit Immagine: http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2016/07/13/15/363BDA2B00000578-3688433-image-m-14_1468419403116.jpg