Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 2c3+3 Sponde – Seduta Dieci Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre… Continua »

Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 2c3+3 Sponde – Seduta Dieci

Nell’articolo di oggi presento una delle tante progressioni che porto sul campo con squadre di Giovanissimi e/o di Allievi.
Non sono un amante di tutta quella serie di proposte che hanno l’obiettivo di allenare la tattica difensiva di reparto.
Sono un fermo sostenitore che “se sai difendere ottimamente a livello individuale e lo sai fare anche in relazione ad un compagno”, il più è fatto.

Si potrebbe obiettare che in questo modo manchino le giuste distanze di reparto, o che non conoscano mai una diagonale; ma quello che ho potuto vedere direttamente sul campo in questi anni, dice il contrario.

Ecco allora che nella mia pianificazione settimanale estrapolo una 30ina di minuti da dedicare esclusivamente alla fase di non possesso, lasciando totale libertà agli attaccanti.
Nell’articolo di oggi presento quello che è stato il lavoro di una seduta.

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Esercizio 1: 1c1 su attaccante senza palla
L’attaccante può ricevere palla da entrambi gli attaccanti sull’esterno, ma solo sulla figura. L’attaccante può anche giocare a muro e cercare l’altro pallone

Focus:
* non farsi ingannare dai contromovimenti della punta
* marcare “forte”
* difesa della porta

Esercizio 2: 1c1 su attaccante senza palla (variante)
Evoluzione della situazione precedente. Si aggiunge un attaccante in più fuori e l’attaccante interno può ricevere solo nello spazio

Focus:
* non farsi ingannare dai contromovimenti
* difesa della porta
* presa di posizione

Esercizio 3: 2c2 su 2 attaccanti senza palla
Uno dei 2 attaccanti comanda il gioco per ricevere da uno dei 3 assistenti. Sul primo passaggio, scarico obbligatorio e si procede col 2c2. Gli assistenti non partecipano al gioco

Focus:
* marco-copro
* comunicazione

Esercizio 4: 2c2 + 3 sponde
Evoluzione della situazione precedente. Il mister chiama il nome di uno dei 3 attaccanti in possesso di palla sull’esterno, indicando quello da cui partirà il gioco (gli altri 2 lasciano la sfera). Gli attaccanti nel mezzo devono ricevere palla per segnare, avendo la possibilità di giocare con tutte e 3 le sponde (queste giocano a 1 o 2 tocchi).

Focus:
* palla aperta-chiusa
* difesa della porta
* comunicazione

Credit Immagine: http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2016/07/13/15/363BDA2B00000578-3688433-image-m-14_1468419403116.jpg