Tecnica Applicata: Tiro in Porta con tre azioni combinate tra loro

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Tecnica Applicata: Tiro in Porta con tre azioni combinate tra loro

Esercizio che ho utilizzato sia con la categoria Giovanissimi, sia con quella Allievi, e rivolta a tutte le categorie dell’attività agonistica, Prime Squadre comprese. La proposta può essere molto interessante anche per le categorie Pulcini ed Esordienti, con gli opportuni accorgimenti.

Tra i vantaggi della proposta abbiamo:

  • Grande partecipazione e coinvolgimento da parte dei ragazzi
  • Grande dinamicità tra una conclusione e l’altra.
  • Se effettuata coi tempi corretti non ci sono tempi morti, nemmeno per 1 secondo.

Dividiamo la squadra su tre stazioni.
La disposizione iniziale è quella che si vede nella figura qui sotto

Combinazioni per la conclusione

Tutti i giocatori sono in possesso di palla, tranne il primo della fila gialla.

  • L’esercizio comincia con una guida della palla (per circa 8m), molto rapida, del giocatore rosso che va al dribbling sulla sagoma per poi calciare in porta.

 

  • Mentre rosso sta per calciare in porta, parte in guida della palla (con le stesse modalità di rosso) il giocatore Blu. Arrivato in prossimità della sagoma chiede ed ottiene una triangolazione con Rosso che aveva appena calciato; quest’ultimo si porta in appoggio di Blu. La triangolazione dovrà prendere nel mezzo la sagoma

 

  • Poco prima della conclusione di Blu, Giallo in fascia passa la palla al compagno, posto circa 10m più distante, prima di corrergli in sovrapposizione; riceve il passaggio di ritorno e crossa per blu e rosso che nel frattempo attaccano l’area incrociandosi

Combinazioni per la conclusione(2)

Note e Osservazioni

Dopo la finalizzazione sulla rifinitura dalla fascia (cross), i tre giocatori ruotano di posizione andando verso dx e scalano nella “stazione successiva”. Attenzione che giallo che ha effettuato il cross dovrà ripiegare per portarsi al limite dell’area, sempre in fascia, mentre il compagno che ha gli ha passato palla sul fondo scala di una “stazione”.

Possiamo rifinire l’azione col cross anche da sx dopo averla effettuata da dx (lavorare prima su una fascia e poi sull’altra).

E’ molto importante il ritmo che diamo all’esercizio. Se facciamo partire i giocare nel momento opportuno, non ci saranno tempi morti. Se allunghiamo i tempi della partenza tra una fila e l’altra, il ritmo naturalmente calerà

Credit Immagine: https://www.sportface.it/calcio/serie-a/roma-allenamento-a-porte-aperte-al-tre-fontane-i-dettagli/482766

Share.

About Author

Diego Franzoso

Franzoso Diego, nato a Rovigo il 15/04/1983. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata. Allenatore UEFA B e Istruttore CONI-FIGC. Attualmente allenatore dei Giovanissimi Regionali dell'Hellas Verona.

2 commenti

  1. Bellissima esercitazione, la uso anch’io.. Tu hai aggiunti se non erro, la sovrapposizione del giallo che nell esercizio originale non c’è…
    Molto bene così si allena un altro principio fondamentale del calcio: la sovrapposizione!
    Continuate così! Vi seguo sempre!!!!!

Leave A Reply