Esercitazione Tecnica per allenare il movimento sulla rimessa laterale e la trasmissione

Movimento sulla Rimessa Laterale – Trasmissione

Esercitazione tecnica che può essere proposta a partire dall’ultimo anno della categoria Pulcini in poi. Chiaramente, a seconda della categoria, focalizzeremo la nostra attenzione su alcuni aspetti invece che altri. Coi più grandi ci concentreremo magari maggiormente sulle tempistiche del movimento, mentre coi più piccoli sulla corretta esecuzione del gesto tecnico; fermo restando che quest’ ultimo assume grande rilevanza a prescindere dalla categoria

I giocatori si dispongono a terne. Formiamo più gruppi di lavoro.
La disposizione iniziale è quella che si vede nella prima figura qui sotto. Un giocatore impegnato nell’eseguire la rimessa laterale e che cambieremo a tempo, e gli altri 2 giocatori si dispongono a circa 7m di distanza l’uno dall’altro

Es. Tecnica Movimento sulla rimessa laterale Appoggi al volo(3)

Il giocatore blu, in possesso di palla, da il tempo di movimento ai 2 compagni mediante un “op” o altro comando vocale che sia codificato.
Il giocatore più vicina si sposta quindi verso il birillo di destra o di sinistra (a sua discrezione). Il compagno che sta dietro si sposta nella direzione opposta.

Chi effettua la rimessa serve a sua discrezione uno dei 2 compagni e a seconda di chi riceve avremo differenti evoluzioni:

-Se serve il giocatore più vicino avremo un corto-corto-lungo. Con sponda di chi riceve in favore di chi ha effettuato la rimessa che poi gioca sul lungo per il terzo uomo

Es. Tecnica Movimento sulla rimessa laterale Appoggi al volo

-Se serve il giocatore sul lungo questo s’appoggia sul più vicino, rosso. Quest’ultimo col primo controllo si orienta verso chi ha effettuato la rimessa e lo serve

Es. Tecnica Movimento sulla rimessa laterale Appoggi al volo(2)

-Una possibile evoluzione di quest’ultima proposta può essere la seguente. Il più lontano, dopo essersi appoggiato sul più vicino, decide di cambiare posizione e di portarsi a sostegno del compagno. Quest’ultimo allora non serve blu ma scarica su giallo, libera la linea di passaggio andando sull’altro cono e giallo serve blu

Es. Tecnica Movimento sulla rimessa laterale Appoggi al volo(4)

OSSERVAZIONI

Come ho già detto, a seconda della categoria, daremo maggior importanza ad uni o ad altri aspetti.
Con atleti più grandi (rispetto a pulcini ed esordienti) focalizzerei l’attenzione sul sincronismo del movimento senza palla. Capita spesso infatti che chi batte la rimessa laterale non trovi soluzione per la staticità dei compagni.

Gli appoggi possono essere lasciati liberi o possiamo condizionarli:
-appoggio di interno al volo
-appoggio di testa
-appoggio di petto
-appoggio di controbalzo interno
-ecc…
Nota: ricordiamoci di lavorare di destro e di sinistro

In questo modo condizioneremo anche l’esecuzione della rimessa laterale che dovrà essere ancor più accurata.

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Credit Immagine: http://it.uefa.com/MultimediaFiles/Photo/xmltg/Grassroots/01/89/35/36/1893536_w2.jpg