Es.TecnicoFunzionale: Trasmissione a 1 tocco, Superare il difensore in superiorità numerica Nell’articolo di oggi presento un’esercitazione che ho sviluppato con un gruppo di Giovanissimi Professionisti… Continua »

Es.TecnicoFunzionale: Trasmissione a 1 tocco, Superare il difensore in superiorità numerica

Nell’articolo di oggi presento un’esercitazione che ho sviluppato con un gruppo di Giovanissimi Professionisti e che può essere rivolta a tutte le categorie dell’attività agonistica, prime squadre comprese. Volendo aprire una piccola parentesi proprio su quest’ultime, l’esercizio andrebbe inserito all’interno di una metodologia che esuli dai concetti tradizionali (in cui si allena il giocatore quasi per compartimenti stagni) e che voglia allenare il giocatore (e il gioco) nella sua complessità.

Di che cosa si tratta?
Si tratta di un’esercitazione Tecnico-Funzionale, che vuole coniugare un lavoro tecnico, in questo caso relativo alla trasmissione a 1 tocco, con una o più situazioni di gioco. In questo caso 2c1 e 3c1.

Campo di Sinistra: I giocatori si posizionano su una sorta di rombo, coi due vertici laterali però sfalsati. Gioco sopra-sotto tutto a 1 tocco (vedi figura). Il giocatore (3), il giocatore laterale più avanzato, innesca il 2c1 all’interno del quadrato e (4), vertice alto, si unisce. Situazione di 3c1 con gli attaccanti a 1 tocco per segnare nella porticina. Il difensore non può difendere all’interno dell’area di rigore.

Focus:

  1. posizionarsi ad altezze differenti per muovere palla a un tocco (il concetto viene da prima visto nel rombo e poi successivamente trasferito nella situazione di gioco);
  2. gioco e sostengo l’azione dei compagni (rimanere sempre utili per il compagno; il concetto viene visto prima nel rombo e poi nel situazionale)

Campo di Destra: Gioco sopra (al vertice alto), scarico per il sostegno di uno dei due compagni (si alterna un sostegno da dx a uno da sx). Lo scarico viene fatto al centro del triangolo, per il compagno che accorcia in avanti per attaccare la giocata del compagno. Sullo scarico, si innesca il 2c1 in attacco (rettangolo di gioco) con l’obiettivo di conquistare la zona di tiro in qualsiasi modo (azione individuale o in collaborazione). Il difensore difende solo nel primo settore.

Focus:

  1. superare l’ultimo difensore in situazione di 2c1;
  2. libertà in fase offensiva.

Nota: a metà esercitazione si invertono i giocatori sui due campi di gioco. L’esercizio funziona con le modalità del “torello”: chi sbaglia diventa difensore, chi conclude l’azione esce dal gioco e il più vicino alla situazione si unisce .

Credit Immagine: http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2016/07/04/23/35F3A22900000578-3674252-image-a-5_1467672029606.jpg