Perfezionamento Tecnico: Guida della Palla, Trasmissione-Ricezione Oggi sono a presentarvi un’esercizio che ho proposto al mio gruppo di Giovanissimi (al primo anno). L’esercizio di oggi… Continua »

Perfezionamento Tecnico: Guida della Palla, Trasmissione-Ricezione

Oggi sono a presentarvi un’esercizio che ho proposto al mio gruppo di Giovanissimi (al primo anno).
L’esercizio di oggi è rivolto in particolare alle categorie del settore giovanile, ma potrebbe essere adattato anche alle categorie Pulcini ed Esordienti.

Gli obiettivi sono quelli da titolo, conduzione, cambi di direzione e trasmissione-ricezione.
L’esercizio richiede un discreto numero di giocatori, in quanto è piuttosto dinamico.

La struttura della proposta e la disposizione dei giocatori è quella che si vede nella figura che segue

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L’esercizio parte in simultanea dai due giocatori numero 1, entrambi in possesso di palla.
Il giocatore numero 1 comincia l’esercizio eseguendo una guida della palla in slalom tra cinque “cinesini”.

All’uscita dalla guida eseguono una variazione di ritmo, conducendo velocemente palla verso il paletto centrale e in prossimità di questo eseguono un cambio di direzione di 180° per poi trasmettere palla al compagno numero 2.

Il giocatore 2 riceve e conduce palla tra tre coni per poi trasmettere palla al compagno numero 3 posto in diagonale.
Quest’ultimo riceve palla e la conduce nella fila opposta.
I tre giocatori avanzano di una posizione.

Nota: variare le modalità per la guida della palla (solo dx, sx, interno, esterno, suola, ecc.)

Focus

* Rimarcare la necessità di aumentare la velocità-frequenza della guida una volta usciti dallo slalom
* Passaggio forte e preciso
* Cambio di direzione fantasioso e non ripetitivo
* Il giocatore numero 3 si stacca dalla sagoma, per ricevere, quando il compagno 2 alza la testa
* Porre rilievo sul primo controllo (del giocatore che riceve il passaggio), affinchè questo possa permettere di iniziare la guida della palla

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Credit Immagine: http://i.ytimg.com/vi/-QpP8-B8ywM/maxresdefault.jpg