Tecnica Applicata. Allenaiamo il cross e la conclusione con un esercitazione a competizione. Nota: Nel corso degli anni ho potuto proporre innumerevoli esercitazioni per allenare… Continua »

Tecnica Applicata. Allenaiamo il cross e la conclusione con un esercitazione a competizione.

Nota: Nel corso degli anni ho potuto proporre innumerevoli esercitazioni per allenare il tiro in porta e al di là dell’ovvia considerazione che è uno dei gesti che più piace ai ragazzi, ho potuto constatare i VANTAGGI che portano questo genere di esercitazioni a competizione. Oltre ad allenare gli aspetti che ci interessano, nasce appunto una competizione a squadre che oltre ad incentivare l’impegno di ognuno, creano un clima competitivo e di “sfottò”, utili ad innalzare ulteriormente l’entusiasmo.

STEP 0

Formiamo 2 squadre, a loro volta divise in 2 gruppi, A fuori dall’area di rigore, B in possesso di palla sulla fascia all’altezza del limite dell’area.
Disporre un quadrato 10×10 appena dentro l’area di rigore.
L’esercitazione comincia con B che conduce fino in prossimità della linea di fondo e crossa nel mezzo per la conclusione di A che entra nel quadrato e conclude. La conclusione di A dovrà avvenire obbligatoriamente da dentro il quadrato.
Dopo la conclusione A e B si scambiano la posizione e toccherà all’altra squadra eseguire la medesima richiesta.
A metà esercitazione invertire la posizione delle 2 squadre.

ATTENZIONE : si assegna ad ogni conclusione un punteggio differente.
– 1punto gol su cross rasoterra
– 2punti gol al volo
– 3punti gol di testa
– 4punti gol in acrobazia

NOTE: i punteggi possono essere precedentemente stabiliti anche in modo differente. La squadra che perde PAGA PEGNO

STEP 1

la prima variante consiste nel posizionare 3 coni su ciascuna fascia.
Guida della palla in linea retta, breve slalom tra 3 birilli, ancora guida della palla in linea retta e cross nel mezzo

STEP 2

Seconda Variante. PARECCHIO IMPEGNATIVA.
Cross diretto da 3/4 campo col compagno che entra nel quadrato

STEP 3

Terza Variante. Cross con palla ferma da fondo campo.
Un componente per squadra si posiziona in prossimità della linea di fondo campo. Chi è in possesso di palla tramette palla al compagno sul fondo che la ferma e chi ha passato la palla va al cross di prima intenzione.
Chi ferma la palla si porta poi nella fila fuori area, chi ha crossato prende il posto di chi gli ha fermato palla e chi conclude si porta nella fila per il cross

STEP 4

Quarta Variante. Passaggio a parabola e conclusione.
Non si posiziona più una fila con palla sulla fascia ma bensì sulla linea di fondo all’altezza dell’area piccola.
A calcia a parabola per B che entra nel quadrato ( posizionare il quadrato più indietro rispetto alle altre esercitazioni).
B ha disposizione un MASSIMO di 2 tocchi per concludere

– 1punto per controllo e gol
– 2punti gol al volo
– 3punti gol di testa
– 4punti gol in acrobazia

Credit Immagine: http://www.sportsonearth.com/assets/images/6/7/6/47720676/cuts/beckham_hmu64jku_3czgeq8m.jpg