Tecnica Applicata: Due Esercizi per allenare la Conclusione in Porta Nell’articolo di oggi presento due esercizi che ho utilizzato con un gruppo di Giovanissimi per… Continua »

Tecnica Applicata: Due Esercizi per allenare la Conclusione in Porta

Nell’articolo di oggi presento due esercizi che ho utilizzato con un gruppo di Giovanissimi per allenare principalmente la conclusione in porta.

Le due proposte sono strutturate in maniera simile e sono state utilizzate in due sedute del Venerdì. Possono essere rivolte a tutte le categorie dell’attività agonistica, prime squadre comprese, e anche alla categoria Esordienti.

I due esercizi sono relativamente semplici, proprio per spostare il più possibile il focus sulla conclusione in porta. Entrambe le proposte vengono strutturate sotto forma di competizione a squadre, creandone di fatto tre e ruotandole nelle tre stazioni a tempo (6’+6’+6′).

Esercizio Numero Uno – Venerdì 5 Gennaio

Fase 1 Giallo: gioco a muro ravvicinato (a 2m di distanza) e palla alle spalle del compagno (il passaggio nello spazio viene fatto esternamente) che conclude di prima intenzione cercando il secondo palo da posizione defilata. Si cerca per l’appunto di stimolare la conclusione da posizione defilata.

Fase 2 Blu: passaggio di collo-interno-rasoterra del compagno posizionato a lato della porta in favore del compagno situato al limite dell’area. Controllo e tiro in porta. Ricerca rapidità d’esecuzione. Il passaggio deve essere giocato forte.

Fase 3 Rosso: inserimento tra le sagome e passaggio in profondità del compagno. Controllo di interno sinistro e tiro di sinistro. Non mi interessava allenare i tempi d’inserimento e quindi non ho previsto un gesto tecnico, del compagno che effettua il passaggio, per dare il tempo d’inserimento a rosso. Ciò che più mi interessava era allenare la conclusione e il tiro col piede debole (nella grande maggioranza dei casi). Molto spesso in partita si tende a voler rientrare per poi calciare col piede forte.

Esercizio Numero Due – Venerdì 15 Dicembre

Squadra Nera: passaggio arretrato per il compagno che in corsa conclude di prima intenzione. L’errore più grande è quello di cercare la conclusione “a tutta gamba”, non inquadrando la porta.

Squadra Blu: gioco a muro e passaggio filtrante sul movimento del compagno (fuorilinea + taglio) che si presenta davanti al portiere per concludere da sotto misura. In questo caso abbiamo curato anche il movimento del giocatore che attacca la palla in profondità. Essendo un movimento non ampio, questi non deve dare le spalle alla palla. Un ruolo importante lo ha il compagno che verticalizza. Il passaggio dovrà essere dosato con la giusta forza.

Squadra Rossa: conduzione in slalom e conclusione di sinistro cercando il secondo palo. Come nell’esercitazione precedente, anche in questo caso mi interessava sollecitare la conclusione col piede debole da posizione decentrata. “L’esigenza” di dover spesso rientrare sul piede forte per calciare in porta, toglie in molti casi la possibilità di concludere in porta per il rientro del difensore.

Credit Immagine: http://www.almanaccogiallorosso.it/2016-2017/Campionato/36Giornata/Nainggolangol.jpg