Tecnica Applicata: Trasmissione, Ricezione, Tempi di Gioco e di Inserimento Nell’articolo di oggi ci soffermeremo sul consolidamento di due fondamentali tecnici, trasmissione e ricezione. Il… Continua »

Tecnica Applicata: Trasmissione, Ricezione, Tempi di Gioco e di Inserimento

Nell’articolo di oggi ci soffermeremo sul consolidamento di due fondamentali tecnici, trasmissione e ricezione. Il tutto inserendoli all’interno di una situazione di gioco che alleni tempi di gioco e di inserimento.

La proposta è a mio avviso interessante perché permette di creare una progressione che può comporsi di più step.

L’esercizio si può svolgere in maniera simmetrica partendo dalle due estremità opposte, oppure, se abbiamo pochi giocatori a disposizione, anche in un’unica direzione.

Tecnica applicata e tempi di inserimento

Lo step base è quello che si vede nella figura qui sopra.

Il giocatore (1) passa a (2) che restituisce a muro e il giocatore (3) viene servito da (1) nello spazio.

Osservazioni

Uno step che può sembrare molto semplice ma che se curato nei minimi dettagli assume difficoltà sempre crescenti. Il focus potrà essere infatti spostato su:

* La forza del passaggio di (1)
* Lo scarico di (2) che non dovrà essere troppo lento
* Il giocatore (1) non aspetta il passaggio di ritorno ma attacca la palla
* Contromovimento corto-lungo di (3)
* Tempo dell’inserimento di (3)
* Velocità del passaggio di (1) per (3)
* Precisione del passaggio di (1) che dovrà tener conto della velocità di spostamento di (3)

Lo step si può concludere con un tiro nella porticina o in una porta difesa dal portiere

Step 2

Tecnica applicata e tempi di inserimento(2)

Il giocatore (1) serve (2) che restituisce a muro, (1) serve (3) che si muove lungo-corto questa volta. Il giocatore (3) riceve e chiede ed ottiene l’1-2 con (2). Il focus si sposta sul corretto tempo di (2) nel portarsi in appoggio a (3)

Step 3

Tecnica applicata e tempi di inserimento(3)

Il giocatore (1) inizia con un passaggio a (3) che restituisce a muro, (1) serve (2) che si orienta su (3) per mandarlo nello spazio. Focus sul tempo dei contromovimenti e dell’attacco dello spazio di (3)

Step 4

La progressione si può concludere con uno step in cui i giocatori possano sviluppare una sequenza di passaggi a loro piacimento, sempre rispettando tempi di gioco e di inserimento

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Credit Immagine: http://talksport.com/sites/default/files/field/image/201502/marco-reus.jpg