Combinazioni nel quadrato – num. 1 – L’esercitazione si svolge in un quadrato di 15×15 o poco meno. Possiamo impegnare 5 giocatori se vogliamo svolgere… Continua »

Combinazioni nel quadrato – num. 1 –

L’esercitazione si svolge in un quadrato di 15×15 o poco meno.
Possiamo impegnare 5 giocatori se vogliamo svolgere l’esercitazione con un solo pallone; 6 giocatori se vogliamo dare maggior intensità e svolgere l’esercitazione con 2 palloni.
L’idea di svolgere queste esercitazioni con 2 palloni e 6 giocatori l’ho vista svolgere quest’anno dai Giovanissimi Sperimentali del Calcio Padova, allenati da mister Paolo Birra. Squadra con cui ho collaborato tutto l’anno

Combinazioni nel quadrato num. 1

I giocatori si dispongono uno su ogni vertice e la palla parte da dove ci sono 2 giocatori.
-Contromovimento lungo-corto di (B) che riceve da (A)
-(B) scarica per (A)
-(A) gioca su (C) dopo che questi sè mosso con un lungo-corto
-(C) scarica per (B) che gioca su (D) dopo che questi sè mosso con un lungo-corto…e così via

NOTE:
1- Si gioca quindi un corto-corto-lungo
2- Dopo il passaggio sul lungo si avanza di una posizione; ovvero si va dove si è giocato il passaggio a muro

ATTENZIONE

L’esercitazione si svolge prima in senso anti-orario lavorando solo col dx e successivamente cambieremo giro per lavorare solo col sx. Chiediamo quindi ai giocatori un “attenzione selettiva” per giocare palla con maggior attenzione, ricercando il piede corretto del compagno

Come detto, possiamo svolgere l’esercitazione con 2 palloni contemporaneamente. Col secondo pallone che parte quando il primo arriva a (C). Questa variante aumenta l’intensità e richiede buone capacità tecniche e di attenzione; infatti non appena si cambia di posizione arriverà molto probabilmente già il pallone successivo.

Combinazioni nel quadrato num. 1(2)

Prestare attenzione ai contro-movimenti

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Credit Immagine: http://www.trmtv.it/home/wp-content/uploads/HLIC/883202497f3f1572e83dcf1702b12863.jpg