Attivazione Tecnica: Gioco Dentro-Fuori, Sequenze di Passaggi Nell’articolo di oggi presento quella che è un’attivazione tecnica che da qualche anno utilizzo con le squadre che… Continua »

Attivazione Tecnica: Gioco Dentro-Fuori, Sequenze di Passaggi

Nell’articolo di oggi presento quella che è un’attivazione tecnica che da qualche anno utilizzo con le squadre che alleno.
L’esercizio lo propongo principalmente col fine di preparare i giocatori all’intensità della seduta che sarà via via sempre maggiore e quindi come forma di riscaldamento.
Ciò non toglie che ha inoltre altri aspetti interessanti, quali:

* l’alternanza tra un passaggio al centro del campo ad uno verso i corridoi laterali (situazione questa molto interessante e riconducibile al principio di gioco di “alternare con velocità il fronte di gioco, al fine di disorganizzare la pressione avversaria”)
* allenare il corretto posizionamento del corpo
* allenare alcune sequenze di passaggi che potranno rendere più fluida la manovra
* perfezionamento tecnico dei fondamentali del passaggio e della ricezione

Quella che pubblico oggi è una delle possibili varianti inserendo i portieri.
I giocatori si dispongono come da figura, coi giocatori (1) in possesso di palla, un giocatore al centro e un altro paio in posizione (3) senza palla.
I giocatori avanzano di una posizione dopo ogni passaggio, ad eccezione dei portieri che rimangono fissi.

trasmissione-ricezione-gioco-dentro-fuori-sequenze-di-passaggi

Step 1: passaggio di (1) a (2) e di (2) a (3), lavorando entrambi sul controllo orientato. Gioco a muro col portiere;

Step 2: controllo orientato di (2), controllo orientato d’esterno o dietro la gamba d’appoggio per (3). Gioco a muro col portiere;

Step 3: controllo fintato di (2), 1-2 tra (2) e (3) e tra (3) e il portiere;

Step 4: gioco a muro tra (1) e (2), palla nello spazio per (2), 1-2 tra (2) e (3) e tra (3) e il portiere;

Step 5: gioco a muro tra (1) e (2), passaggio a (3) che gioca di prima su (2) che si orienta e gioca sul portiere che a sua volta scarica su (3) portatosi a sostegno;

Step 6: corto-corto-lungo tra (1)-(2) e il portiere, passaggio per (3) che viene a sostegno, doppio scambio con 1-2

Credit Immagine: http://e1.365dm.com/16/07/16-9/20/pep-guardiola-training_3628292.jpg?20160705173816