Possesso Posizionale: 8v4 + 4 – Lavoro a Pressione – Campo di gioco: 30×25 (prediligere l’ampiezza) La squadra blu si dispone con 8 giocatori all’interno… Continua »

Possesso Posizionale: 8v4 + 4 – Lavoro a Pressione –

Campo di gioco: 30×25 (prediligere l’ampiezza)

La squadra blu si dispone con 8 giocatori all’interno del quadrato e schierati secondo il proprio modulo di gioco, in figura 4-2-3-1 senza i difensori centrali.
All’interno del campo di gioco si gioca 8v4 con 4 giocatori che fanno da sponde attive con la squadra in inferiorità nel mezzo. Le sponde restano sul lato e dentro si gioca 8v4, coi blu che devono mantenere il possesso sfruttando la superiorità numerica e ricercare delle combinazioni di gioco sul proprio modulo.

Gioco di posizione 8v44 e Lavoro a pressione

I gialli ottengono 1 punto intercettando palla e servendo una sponda che di prima la rigioca sul terzo uomo nel mezzo.
Ogni 1’30” cambio sponde.
6′ di lavoro per squadra,poi si invertono i compiti delle due squadre.

Varianti:
-limitare i tocchi per la squadra in sup. numerica
-variare i tempi di lavoro e di recupero in base alla finalità atletica che si intende ottenere

Obiettivi: Mantenere il possesso palla, smarcamento, visione di gioco, dare appoggio al possessore, allenare la fase di pressione e di pressing

Osservazioni:

L’attenzione sull’esercitazione potrà focalizzarsi maggiormente sulla fase di possesso palla, ricercando quindi le combinazioni di gioco richieste in precedenza, oppure potremmo dare notevole importanza al lavoro di pressione e pressing che dovranno sempre rimanere costanti da parte della squadra in difesa.
Ogni volta che la palla esce il mister ne rimetterà immediatamente in gioco un’altra

Credit Immagine: http://www1.pictures.zimbio.com/gi/Andrea+Pirlo+AC+Milan+v+AC+Siena+Serie+TZsDB54QTxTx.jpg