Possesso Palla a 3 squadre: ricerca della verticalizzazione e transizione Formiamo 3 squadre di ugual numero. Nel caso avessimo 1 o 2 giocatori in più… Continua »

Possesso Palla a 3 squadre: ricerca della verticalizzazione e transizione

Formiamo 3 squadre di ugual numero. Nel caso avessimo 1 o 2 giocatori in più (un numero non divisibile per 3) possiamo pensare di utilizzarli come Jolly.
Le dimensioni del campo di gioco dipendono dal numero di giocatori coinvolti e dal livello tecnico-tattico del gruppo con cui si lavora

In figura lavoriamo con un 5+5 vs 5.
Su 2 lati opposti del campo predisponiamo 2 zone di meta della larghezza di circa 8m

Una squadra inizia in difesa per 2’30” mentre le altre 2 squadre mantengono il possesso.
L’obiettivo delle due squadre in possesso sarà quello di mantenrne il possesso guadagnando 1punto ogni 8-10 passaggi consecutivi e una volta raggiunto tale bonus dovranno verticalizzare in una delle 2 zone di meta per un compagno (non per forza dello stesso colore) che s’inserisce e riceve. Una volta verticalizzato, il gioco continua senza interruzioni con un passaggio nella zona centrale e un nuovo conteggio da zero

Possesso Palla a 3 squadre con ricerca della verticalizzazione

La squadra in difesa dovrà invece portare un pressing organizzato per recuperare il pallone e guadagnerà 1punto nel caso riesca nel suo tentativo e calcerà fuori dal quadrato la palla o guadagnerà 2punti nel caso riesca a mantenere il possesso facendo toccare a tutti i componenti la sfera

Il mister al termine dei 2’30” prende nota nel caso abbia vinto la squadra in difesa e in tal caso, al termine dell’esercitazione, le squadre in attacco eseguiranno una penalità (piegamenti sulle braccia, addominali, ecc..) per ogni punto di differenza subito.
Ogni 2’30” cambiamo la squadra in difesa. Possiamo organizzare più serie di gioco.

VARIANTE

Una variante molto interessante è quella che vedremo ora

Possesso Palla a 3 squadre con ricerca della verticalizzazione(2)

Vengono posizionate 4 porticine sui 2 lati del campo (vedi fig.).
Quando la squadra in difesa recupera palla guadagnerà 1punto segnando in una delle 4 porticine o mantenendo il possesso facendo toccare a tutti i componenti la sfera
NOTA: Le due squadre che mantengono il possesso continuano invece nel loro obiettivo, possesso per ricercare la verticalizzazione in zona di meta

Un’ulteriore variante a quest’ultima appena vista, è quella che prevede che quando la difesa recupera palla dovrà segnare in una delle 4 porticine ostacolata solamente dalla squadra che ne ha perso il possesso. Si gioca quindi un 5v5, con l’altra squadra che diventa passiva

OSSERVAZIONI

L’esercitazione, oltre ad essere allenante per il mantenimento del possesso palla finalizzato alla verticalizzazione, ci permette di allenare la transizione. Le due squadre che ne erano in possesso dovranno portare un’immediata pressione sul nuovo possessore e sugli appoggi più vicini a lui per evitare che la palla venga calciata fuori o che si segni in una delle porticine

Possiamo limitare o meno il num. di tocchi di palla per tutte e 3 le squadre oppure solamente per le 2 squadre impegnate nella fase di possesso

Le dimensioni del terreno di gioco devono permettere da un lato una buona intensità ma dall’altro devono tener conto della qualità dei giocatori nel possesso palla e dell’abilità nel portare un pressing efficace

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Credit Immagine: www.mrg.bz