“L’Angolo del Preparatore”: Possesso Palla con Smarcamento, di Mattia Tessarin”

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“L’Angolo del Preparatore”: Possesso Palla con Smarcamento, di Mattia Tessarin”

Torna l’appuntamento con “L’Angolo del Preparatore”, rubrica curata dall’amico Mattia Tessarin, preparatore atletico del Delta Calcio Rovigo, militante nel campionato di serie D.

Svolgimento

Formare due squadre da 10 giocatori ciascuna. Si gioca con l’obiettivo del mantenimento del possesso palla. Tocchi vincolati, a discrezione dell’allenatore: 3-2-1. Ricercare intensità di gioco e costante smarcamento, mantenendo sempre palla rasoterra e ogni 10 passaggi si ottiene 1 punto.

Tempo di lavoro: 8 minuti consecutivi

Dimensioni campo: 30×40 metri

Giocatori coinvolti: 20

VARIANTI:

  1. variare il numero di passaggi per ottenere un punto
  2. dopo aver raggiunto il numero di passaggi, giocare la palla su smarcamento oltre la linea del terreno di gioco, fermandola entro 1 metro.
  3. Inserire 2 porticine per lato, una volta raggiunti i passaggi obbligatori si ha la possibilità di concludere a rete

Personali Varianti (Franzoso Diego)

  1. a parer mio, troppi 10 passaggi in un 10c10. Ridurrei drasticamente il numero di passaggi necessari per guadagnare un punto. Ad esempio 5-6. In questo modo la squadra che difende è costretto a portare una pressione e un pressing costante
  2. mantenendo i 10 passaggi consecutivi, inserirei almeno 2-3 Jolly
  3. aumentare le dimensioni del campo di gioco (nel caso ci siano molte difficoltà nel mantenimento)

Credit Immagine: https://www.tuttomercatoweb.com/media/paulo-sousa-josip-ilicic-media-258234

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About Author

Mattia Tessarin

Laureato in Scienze Motorie presso l’Università di Ferrara • Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’attività Motoria Preventiva e Adattata presso l’Università di Ferrara • Master in Teoria e Tecniche della Preparazione Atletica nel Calcio presso l’Università di Pisa • Abilitato FIGC Preparatore Atletico Settore Giovanile • Abilitato FIGC Allenatore di Base UEFA B • Tecnico qualificato “Istruttore di scuola calcio” CONI-FIGC • Docente di Educazione Fisica (supplenza)

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