Contrattacco e Transizioni: 3v3, 4v3, 5v3 Martedì scorso ho condiviso sulla pagina Facebook di Ideacalcio un vecchio articolo e nel rileggerlo mi sono venute in… Continua »

Contrattacco e Transizioni: 3v3, 4v3, 5v3

Martedì scorso ho condiviso sulla pagina Facebook di Ideacalcio un vecchio articolo e nel rileggerlo mi sono venute in mente una serie di evoluzioni che vedremo nell’esercitazione di oggi.

Gli obiettivi sono quelli del contrattacco e delle transizioni (offensive e difensive).
Predisponiamo un rettangolo di gioco diviso in due metà campo. Sulle due linee di fondo collochiamo una porta difesa dal portiere.

Formiamo due squadre da 3 giocatori e diamo loro un’unica indicazione nella prima fase dell’esercizio:
* i tre giocatori non potranno stazionare nella stessa metà campo

Contrattacco 3c3 o 4c3

Nella prima fase della proposta le due squadre muovono palla a 2 tocchi e sul cambio colore, senza nessuna opposizione.

Varianti

* schierare un 4c4 (non oltre)
* possibilità di servire anche i portieri

Step 1

Al fischio del mister, la squadra in possesso attacca la porta avversaria con l’obbligo di concludere l’azione entro 8-10 secondi

Step 2

Sull’esterno abbiamo due giocatori, entrambi in possesso di palla e assegnati ognuno ad una delle due squadre (ad es. giallo coi blu, verde coi rossi).
Al fischio del mister, la squadra in possesso lascia il pallone sul posto e coadiuva l’azione del giocatore esterno che entra in conduzione. Si gioca 4c3 con l’obiettivo di concludere entro 8-10 secondi

Step 3

Al fischio del mister la squadra in possesso lascia il pallone sul posto e difende contro i due elementi all’esterno che coadiuvano l’azione della squadra avversaria.
Uno dei due esterni entra in conduzione. Sarà il mister ad indicare il colore che entra con la palla.
Concludere l’azione entro 8-10 secondi. Si gioca 5c3

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Credit Immagine: http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2015/04/16/17/27A319F100000578-3042060-image-a-1_1429202182933.jpg