Situazione di gioco molto efficace e divertente per allenare il contropiede e la transizione in situazione di 2v2..

Situazione di gioco per lo sviluppo del contropiede, della transizione e per la ricerca dell’ 1-2

Campo 25×18. Posizionare in ordine sparso 4 sagome.
2 giocatori blu (B1) cominciano l’esercitazione entrando nel campo palla al piede attaccando 2 giocatori rossi (R1) che dovranno difendere la propria porta. Quando l’azione termina, gol o palla che esce, (se il portiere para può quindi giocare coi propri compagni) i due rossi che hanno appena difeso escono dal campo e i due blu che hanno appena attaccato dovranno difendersi dall’attacco della prossima coppia rossa (R2) che entra nel campo palla al piede.
Quando l’azione terminerà, i due rossi che hanno attaccato dovranno difendere contro altri 2 blu che entrano e così via.

Situaz. di gioco Sviluppo del contropiede in 2v2 e transizione

PUNTEGGI:
– gol di chi è inizialmente in attacco 1pt.
– gol di chi era inizialmente in difesa e che ribalta l’azione 2pt
– 1-2 prendendo in mezzo una sagoma 1pt
– 1-2 prendendo in mezzo un avversario 3pt

Obiettivi Tattici: transizione, sviluppo del contropiede, ricerca dell’1-2
Obiettivi Fisici: resistenza specifica (es. che se svolta con 12 giocatori + portieri, risulta molto impegnativa dal punto di vista organico)
Obiettivi “Psicologici” : ricerca della collaborazione

OSSERVAZIONI: esercitazione che viene dal calcio a 5 e che ho adattato e modificato in base alle mie esigenze. Esercitazione che ho utilizzato moltissimo durante tutto l’anno, soprattutto ad inizio anno quando la squadra faceva fatica a collaborare in fase di possesso. Inserendo l’1-2 ho risolto gran parte dei problemi e col tempo ho raggiunto i miei obiettivi. L’esercitazione risulta molto dinamica e molto stimolante per i ragazzi

VARIANTI: possiamo svilupparla anche con un 3v3