Rondo: 2c2+2J – Interscambi di Posizione, Muovere Palla tra le due Zone Esterne del Campo Nell’articolo di oggi presento un’esercitazione che ho utilizzato col mio… Continua »

Rondo: 2c2+2J – Interscambi di Posizione, Muovere Palla tra le due Zone Esterne del Campo

Nell’articolo di oggi presento un’esercitazione che ho utilizzato col mio gruppo di Giovanissimi Professionisti e che credo, con le opportune proporzioni e obiettivi, sia utilissima a partire dalla categoria Pulcini fino al mondo degli adulti.

Si tratta di un Rondo, molto semplice nelle sue regole e nella sua preparazione.

Gli obiettivi che io mi ero prefissato di raggiungere sono:

  1. attivazione tecnico-tattica
  2. miglioramento della tecnica applicata (in particolare: smarcamento, passaggio e controllo orientato)

A livello tattico-strategico ricercavamo:

  1. ricerca della palla filtrata
  2. creare mobilità attraverso interscambi di posizione al fine di non dare punti di riferimento fissi alla squadra avversaria
  3. alternanza veloce del fronte d’attacco

Giocatori necessari: 6

Campo di gioco: diviso in due metà campo (20×10)

Formiamo tre squadre da 2 giocatori ciascuna e al centro del campo collochiamo due sagome.

Situazione di 2c2+2J che giocano sul loro rispettivo lato (non fuori dal campo ma dentro al campo).

Regole:

  1. Iniziale situazione di 1c1 su ogni metà campo.
  2. Sponde a 2 tocchi, 3 tocchi per le due squadre all’interno.
  3. In Fase di Non Possesso si è zonati (non si può lasciare la propria metà campo).
  4. In Fase di Possesso sempre 1c1 ma con la possibilità di interscambiarsi.
  5. Possibilità di passaggio tra le sponde
  6. Obbligo di passaggio rasoterra
  7. Ogni 2’30” (o 3′) ruotare le squadre nel ruolo di J

Obiettivi:

  1. Smarcarsi per liberarsi dalla marcatura del diretto avversario. “O mi smarco dentro al mio settore o mi alzo/abbasso nel settore opposto, liberando spazio per il mio compagno“. Verranno stimolati i movimenti contrari nel mezzo
  2. Muovere palla da una sponda esterna all’altra il più velocemente possibile (“la palla in ogni metà campo ci deve rimanere il meno possibile“), 1 punto
  3. Ottengo 2 punti se, muovendo palla da una sponda all’altra, trovo un passaggio filtrante tra le sagome.
  4. I due elementi all’interno, col loro movimento, possono favorire il passaggio filtrante tra le sponde

Credit Immagine: https://www.fcbarcelonacamp.com/wp-content/uploads/2016/09/fcbarcelona-camp-4.jpg