Rondo 4c1: Scaglionamento Offensivo e Interscambi di Posizione Nell’articolo di oggi presento un Rondo che ho utilizzato in una fase di attivazione coi miei Allievi.… Continua »

Rondo 4c1: Scaglionamento Offensivo e Interscambi di Posizione

Nell’articolo di oggi presento un Rondo che ho utilizzato in una fase di attivazione coi miei Allievi.
L’obiettivo, in ultimo quello dell’attivazione neuro-muscolare, era lo scaglionamento offensivo, la capacità di occupare lo spazio in maniera ottimale ed efficace.
Il sotto-obiettivo era legato agli interscambi di posizione e alla ricerca di mobilità in fase di possesso.

L’esercizio ha un carico cognitivo medio-alto e a seconda delle varianti che inseriremo, lo potremmo ulteriormente alzare.
Avendo a disposizione 15 giocatori, ho creato 3 campi di gioco.

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Campo diviso verticalmente in 4 corridoi.
Il campo di gioco ha dimensioni variabili, a seconda del livello del proprio gruppo. Ho scelto comunque un orientamento in ampiezza piuttosto che in verticale.

La regola “chiave” della proposta è che non vi potranno mai essere 2 giocatori nello stesso corridoio.
Gli Interscambi tra i giocatori sono liberi.

Varianti

* uno degli attaccanti ha una pallina in mano, che può essere passata liberamente, chi ha la pallina comanda gli interscambi;
* chi ha la pallina deve cambiare corridoio dopo ogni passaggio

Credit Immagine: http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2016/07/15/18/364FB53C00000578-3692249-image-a-8_1468602376818.jpg