Attività di Base: 1c1 per la Difesa della Palla e le Finte Dorsali Nell’articolo di oggi presento un’esercitazione che ho portato sul campo col mio… Continua »

Attività di Base: 1c1 per la Difesa della Palla e le Finte Dorsali

Nell’articolo di oggi presento un’esercitazione che ho portato sul campo col mio gruppo di 2008 (Piccoli Amici ultimo anno) e che è rivolta anche alle altre categorie dell’attività di base, Pulcini e Esordienti.
La finalità era quella di ricreare una situazione di 1c1 con difensore alle spalle, lavorando sulla difesa della palla e sulle finte dorsali per liberarsi del difensore.

Per quest’ultime occorre dire che sarà necessario, in una fase precedente, fornire ai nostri piccoli allievi un bagaglio tecnico che permetta loro di fronteggiare poi la situazione di gioco.

In ultimo, nell’ideare la proposta così com’è, ne è nato un lavoro anche coordinativo.

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Il (P) passa la palla all’attaccante posizionato dentro ad un quadrato 8×8, delimitato da 4 paletti e da un nastro elastico posizionato a circa 20cm da terra.
Nota: se utilizzate il comune nastro bianco-rosso rischiate che si rompa in continuazione. Consiglio di andare in sartoria e acquistare diversi metri di filo elastico. Costa una cavolata e lo potete utilizzare per un’infinità di proposte.

Sul passaggio, entra nel quadrato il difensore per contrastare l’azione dell’attaccante. Quest’ultimo dovrà rimanere nel quadrato per 5″ prima di poter uscire sul lato alle proprie spalle e cercare la conclusione nella porta avversaria.
Il difensore è attivo anche fuori dal quadrato e se recupera palla cerca il gol nella porta opposta.

Attaccanti e difensori cambiano di ruolo a tempo. Alla ripetizione successiva i giocatori si ritroveranno nelle medesime condizioni di partenza, uno attaccante e l’altro difensore. In questo modo ci potremmo concentrare maggiormente sui feedback da fornire ai nostri allievi e potremmo verificare l’applicazione o meno di quanto vada corretto.

Credit Immagine: https://pbs.twimg.com/media/B6XQO28CUAEupvl.jpg