Attività di Base: Staffetta Tecnico-Coordinativa. Obiettivo Guida della palla

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Attività di Base: Staffetta Tecnico-Coordinativa. Obiettivo Guida della Palla

Esercitazione rivolta a tutte le categorie dell’attività di base: Primi Calci, Pulcini ed Esordienti e che può essere un divertente mezzo d’allenamento per iniziare la sessione d’allenamento.

Si tratta di un esercizio a staffetta, a squadre, che vuole integrare gli obiettivi coordinativi con l’obiettivo tecnico della guida della palla.

Si dividono i bambini in due o più squadre. Disporre 3-4 bambini (non di più) per squadra, ognuno in possesso di palla.

Al via dell’istruttore il primo bambino di ogni team comincia l’esercizio in guida della palla per effettuare una guida della palla in linea e un successivo slalom tra tre coni (distanti circa 2m l’uno dall’altro).

I coni non vengono posizionati in piedi ma sono rovesciati a terra, vedremo poi il perché. In pratica gli allievi effettueranno la guida della palla tra degli ostacoli a terra, come fossero dei “mattoncini”.

Terminato lo slalom dovranno effettuare un giro completo in conduzione attorno al successivo cono (questa volta in piedi) per poi fermare palla (solo utilizzando i piedi; coi più piccoli è bene ricordarlo) all’interno del cerchio.

Si torna poi indietro effettuando un altro giro attorno al birillo (questa volta senza palla) e saltando i tre coni a terra, in successione. Si termina dando il 5 al compagno in fila che parte eseguendo lo stesso percorso.

L’obiettivo è quindi quello di portare i propri palloni nel cerchio. Vince la squadra che termina per prima il gioco.

Primi Calci Staffetta Tecnico Coordinativa

VARIANTI

  • Effettuare dei saltelli a piedi uniti tra i coni
  • Effettuare dei balzi a rana
  • Effettuare una corsa a slalom
  • Effettuare il giro sul birillo guardando sempre avanti

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Credit Immagine: http://www.mobilesport.ch/wp-content/uploads/2011/03/fussball_2.jpg

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About Author

Diego Franzoso

Franzoso Diego, nato a Rovigo il 15/04/1983. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata. Allenatore UEFA B e Istruttore CONI-FIGC. Attualmente allenatore dei Giovanissimi Regionali dell'Hellas Verona.

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