Scuola Calcio: Ricezione in Corsa, Trasmissione e Guida della Palla Esercizio che può essere messo in progressione con quello visto nella giornata di lunedì 4… Continua »

Scuola Calcio: Ricezione in Corsa, Trasmissione e Guida della Palla

Esercizio che può essere messo in progressione con quello visto nella giornata di lunedì 4 Agosto.
Le categorie interessate sono Pulcini ed Esordienti.

La struttura dell’esercizio è piuttosto semplice ed è quella che si vede nella figura che segue

Ideacalcio test 3

Costruiamo un quadrato 15×15 circa.
Il giocatore (A) parte senza palla per ricevere, grossomodo al centro del quadrato, il passaggio del mister.
Nota: la velocità del passaggio del mister dovrà essere tarata a seconda del livello dei propri ragazzi. Maggiore sarà la qualità e maggior forza potrà imprimere alla palla

Una prima variante potrebbe prevedere che sia un giocatore ad effettuare il passaggio, magari (B) dopo aver guidato la palla.

Il giocatore (A) controlla la palla in corsa e col secondo tocco trasmette palla a (B).
Il giocatore (B) esegue un controllo orientato e si dirige velocemente verso i 3 coni per uno slalom. Deposita la palla nei pressi del mister e cambia fila.
Anche il giocatore (A), dopo aver trasmesso palla, cambierà fila.

Note e Varianti

-Proporre l’esercizio anche sull’altro lato, in modo da stimolare la ricezione con entrambi i piedi.
-Proporre l’esercizio in simultanea anche sull’altro lato, coinvolgendo così molti giocatori e facendo attenzione a non scontrarsi nel mezzo

-Una variante interessante potrebbe essere quella di inserire un percorso coordinativo (scaletto, slalom, ostacolini, cerchi, ecc..) dopo aver messo giù palla. Ecco allora che (B), dopo aver guidato palla, eseguirà un parte motoria cambiando di fila.

Puoi rimanere ogni giorno aggiornato sui nuovi contenuti di Ideacalcio seguendomi alla pagina Facebook Ideacalcio che trovi a questo link

Credit Immagine: http://www.lasesia.vercelli.it/media/2013/05/2505_23_medium.jpg