Situazione di Gioco: 1v1 con Componente Coordinativa

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Situazione di gioco: 1v1 con componente coordinativa

Premessa

L’esercitazione è molto semplice e nella sua semplicità molto efficace. L’esercitazione è adatta soprattutto per la scuola Calcio

Svolgimento

Al via dell’istruttore i 2 ragazzi, giallo attaccante e bianco difensore, si sfideranno in un 1v1.

L’esercitazione comincia con giallo in possesso di palla e bianco senza. Il primo dovrà guidare la palla in slalom tra 4 coni prima di aggirare un birillo centrale posto a 15m. Il secondo dovrà invece eseguire degli appoggi tra 4 over (piccoli ostacoli) prima di aggirare il cono posto davanti a lui.

Il difensore, aggirato il cono, potrà difendere sull’attaccante giallo che a sua volta potrà segnare nella porta difesa dal portiere o portare palla a meta in una delle 2 porticine laterali

Situaz. di gioco 1v1 con parte coordinativa

Gli appoggi del difensore tra gli ostacolini condizionano il tempo a disposizione dell’attaccante. Difatti più gli appoggi saranno “lunghi” e complessi, più l’attaccante avrà tempo per avanzare.

APPOGGI:
-1 appoggio
-2 appoggi
-3 appoggi
-saltelli monopodalici
-saltelli bipodalici
-scivolamento frontale
-scivolamento dorsale
-ecc..

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About Author

Diego Franzoso

Franzoso Diego, nato a Rovigo il 15/04/1983. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata. Allenatore UEFA B e Istruttore CONI-FIGC. Attualmente allenatore dei Giovanissimi Regionali dell'Hellas Verona.

5 commenti

      • Provato stasera, direi tutto bene, soprattutto per il fatto di poter “calibrare” il tempo a disposizione dell’attaccante mediante complicazione o semplificazione del lavoro del difensore. Ho notato però una tendenza da parte degli attaccanti a “cercare” quasi unicamente il gol nella porta, “dimenticandosi” della possibilità di portare palla a meta in una delle 2 porticine laterali. Non me lo spiego…

        • Diego Franzoso

          Pensa Luciano che io l’avevo previsto ancor prima di proporla 🙂
          Mettiti nei loro panni..quanto più bello è FARE GOL in una porta grande, difesa da un portiere piuttosto che fare gol in 2 misere porticine laterali?? Ecco la risposta 😉

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