Portieri – Attività Agonistica: Allenamento numero 14 Quattordicesimo appuntamento con la sezione dedicata al mondo dei portieri dell’attività agonistica. Rubrica che ricordo essere curata dall’amico… Continua »

Portieri – Attività Agonistica: Allenamento numero 14

Quattordicesimo appuntamento con la sezione dedicata al mondo dei portieri dell’attività agonistica.
Rubrica che ricordo essere curata dall’amico Andrea Brunello, attuale allenatore del settore giovanile della Spal.

Questa esercitazione l’ho proposta come attivazione in una seduta d’allenamento che aveva come obiettivo la gestione palla con i piedi, infatti in questo esercizio è inserita come completamento dell’esercizio in abbinamento alla presa nelle sue diverse forme.

Svolgimento

portieri-numero-14-bis

1. Il mister calcia per una presa centrale per chi sta lavorando
2. Rilancio rasoterra al compagno e spostamento per andare in sostegno a chi riceve
3. Restituzione della palla e controllo orientato verso il lato opposto
4. Calcio in figura al compagno posizionato nella seconda porta cercando di permettergli una presa in forma dinamica

In dimensioni ridotte può essere anche vista come una situazione gara, infatti sono presenti alcuni punti che possono verificarsi anche durante la quotidianità della partita, come la presa, la partenza di una nuova azione verso un compagno, il sostegno se il mio compagno è in difficoltà e la giocata coi piedi sul lato opposto dove c’è meno densità.

Credit Immagine: http://a.espncdn.com/combiner/i/?img=/photo/2015/0314/fc_Batalla_td_1296x729.jpg&w=738&site=espnfc