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Situazioni di Gioco Varie

Progressione 1v1 in spazio ridotto: allenare la creatività

22 Giugno 2023

Progressione 1v1 in spazio ridotto: fantasia, creatività, intensità

Nell’articolo di oggi rivediamo aggiornata un’esercitazione pubblicata per la prima volta su Ideacalcio nel 2013.

Si tratta di una situazione di 1v1 sviluppata in uno spazio ridotto (dimensioni 16×12) e alla quale sono state inserite diverse varianti. Seppur la proposta sia particolarmente indicata per tutte le categorie dell’attività di base, non escluderei un suo utilizzo neppure con le categorie dell’attività agonistica, andando a toccare diverse capacità condizionali (in particolare la forza specifica).

  • 122 pagine

    [..] Probabilmente stiamo sbagliando qualcosa nello scegliere e ideare le proposte operative, spesso, seppur situazionali, lontane dal contesto tattico della partita.

    Come vedremo nelle moltissime esercitazioni, un 1v1 decontestualizzato, seppur utile, fornirà spunti limitanti rispetto a ciò che il nostro giocatore ritroverà in gara.

    A parer mio, la situazione di 1v1 può rappresentare in qualche modo l’essenza del calcio, considerato che se vinceremo tutti i duelli vinceremo senz’altro la gara!

    di Diego Franzoso
    25,00 

Le ridotte dimensioni del campo di gioco permetteranno di lavorare ad alta intensità, stimolando il giocatore a trovare continue soluzioni in tempi molto brevi, sfruttando creatività e fantasia. Nelle varianti che vedremo verranno aggiunti alcuni appoggi per allenare la ricerca della collaborazione offensiva e degli sviluppi rapidi in situazioni di superiorità numerica.

Il giocatore rosso passa ad azzurro e va in pressione.

Progressione 1v1 in spazio ridotto

Azzurro dovrà condurre palla a meta in uno dei due cancelli laterali, mentre se rosso recupera il pallone gioca per segnare in una delle due porticine.

Al termine di ogni azione non dovrà passare nemmeno 1″ prima di dar vita al successivo 1v1; passaggio immediato appena si conclude l’azione.

A seconda della categoria possiamo pensare di cambiare la posizione di rosso e blu dopo ogni azione o di mantenere gli stessi ruoli. Coi più piccoli cambiamoli dopo ogni azione; dai Giovanissimi (U15) può avere più senso lavorare per ruoli.

? Prima variante

Cambiamo la disposizione delle porticine; togliamo le due laterali dalla parte di blu e posizioniamone un’altra per la meta al centro.

Progressione 1v1 in spazio ridotto(2)


Il giocatore rosso passa ad azzurro e lo attacca. Quest’ultimo dovrà condurre palla a meta in uno dei tre cancelli, ma su quello più vicino potrà entrarvi solamente dopo aver superato la linea di metà campo (delimitata dai coni); lavoriamo quindi sui cambi di direzione a 180°.

Se il difensore recupera palla conduce palla in uno degli altri due cancelli, dove non stava puntando l’attaccante.

? Seconda variante

In questa variante cominciamo a lavorare sulla gestione della superiorità numerica, in particolare sul 2v1.

Progressione 1v1 in spazio ridotto(3)


Il giocatore azzurro, ricevuta palla da rosso, dovrà condurre palla a meta in uno dei due cancelli davanti a lui, coadiuvato dall’aiuto dell’appoggio che non potrà condurre palla a meta e che gioca ad un max di 2 tocchi.

Se il giocatore rosso recupera palla dovrà segnare in una delle due porticine di azzurro, coadiuvato dall’aiuto dell’appoggio

Le varianti in questo caso possono essere diverse:

▶️ l’appoggio quando gioca con rosso può segnare
▶️ l’appoggio quando gioca con rosso può segnare ma solo a 1 tocco
▶️ l’appoggio quando gioca con azzurro può giocare solo nella metà campo offensiva
▶️ l’appoggio quando gioca con azzurro può giocare solo nella metà campo difensiva

? Terza variante

Questa volta sarà il mister a giocare palla sull’appoggio che, di prima intenzione, gioca su rosso o su azzurro, a suo piacimento.

Progressione 1v1 in spazio ridotto(4)


I compiti dei due giocatori questa volta saranno i medesimi, conduzione a meta in uno dei due cancelli dell’avversario. L’appoggio non può condurre palla a meta.

Anche in questo caso possiamo vincolare l’appoggio:

▶️ l’appoggio gioca a 2 tocchi
▶️ l’appoggio gioca a 1 tocco nella metà campo difensiva e a 2 in quella offensiva
▶️ l’appoggio può giocare solo nella metà campo difensiva o solo in quella offensiva

? Quarta variante

Rosso gioca palla su azzurro e lo attacca.

Progressione 1v1 in spazio ridotto(6)

Il giocatore azzurro dovrà condurre palla a meta e sarà coadiuvato da 1 appoggio che potrà anche inserirsi alle spalle di un cancello per ricevere il passaggio del compagno. Se il giocatore rosso recupera il pallone andrà a meta nei cancelli dell’avversario coadiuvato dall’appoggio

In questa variante scegliamo 2 appoggi, 1 che gioca e 1 in attesa, i quali si daranno il cambio ad ogni azione; questo perché se l’appoggio si inserisce, nell’azione successiva potrebbe non essere pronto per giocare immediatamente

? Quinta variante

Gestione della superiorità numerica, 3v1.

Il giocatore rosso trasmette palla ad azzurro e lo attacca.

Progressione 1v1 in spazio ridotto(5)


Il giocatore azzurro dovrà condurre palla a meta in uno dei due cancelli di rosso mentre quest’ultimo se recupera palla dovrà segnare in una delle due porticine di azzurro. Quest’ultimo sarà coadiuvato da 2 appoggi che giocano a 2 tocchi e non possono portare palla a meta.

Gli appoggi possono essere ulteriormente vincolati:

▶️ giocano a 1 tocco
▶️ possono muoversi solo nella loro metà campo
▶️ possono scambiarsi di metà campo
▶️ possono o meno giocar palla tra di loro

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