Tecnico Coordinativo -Gioco a Squadre- Appoggi e Controlli al Volo Nell’articolo di oggi presento un esercizio che ho utilizzato nel corso delle ultime due stagioni,… Continua »

Tecnico Coordinativo -Gioco a Squadre- Appoggi e Controlli al Volo

Nell’articolo di oggi presento un esercizio che ho utilizzato nel corso delle ultime due stagioni, sia con un gruppo di Giovanissimi che di Allievi.
Lo reputo un buon strumento per iniziare l’allenamento con una componente ludica e allo stesso tempo allenante per quelle che sono le finalità tecnico-coordinative.

Va detto che richiede una discreta padronanza tecnica e va quindi adattato-semplificato in base a quelle che sono le capacità del proprio gruppo.
Formiamo due o tre squadre, a seconda del numero di giocatori a disposizione, e disponiamole come da figura

gioco-a-squadre-tecnicocoordinativo-appoggi-al-volo

Il giocatore (A) invia palla a parabola a (B) ed esegue degli appoggi sulla scaletta. A questo punto si sviluppano diverse sequenze di passaggi, tutto al volo.

* Step 1:
(b) restituisce ad (a) che invia a (c) che gioca per (b) che viene a sostegno per concludere, tutto a 1 tocco;

* Step 2:
(b) invia palla a (c) che passa ad (a) che conclude prima di superare il nastro;

* Step 3:
(b) invia palla sulla corsa di (a) che riceve superando il nastro, controllo e passaggio a (c) che conclude con 1 o 2 tocchi.

Allievi Regionali AC Este. Stagione 2016/2017

Giovanissimi Sperimentali Virtus Vigontina. Stagione 2015/2016

Credit Immagine: http://soomaalidamaanta.net/ciyaaraha/wp-content/uploads/2015/09/bb-701×462.jpg