Nel contributo di oggi parleremo di dominio della palla. Lo faremo vedendo molte idee e suggerimenti da portare sul campo con svariate categorie, dalla scuola calcio all’attività agonistica.

Quando parliamo di dominio della palla facciamo riferimento alla capacità di controllare e gestire la sfera secondo il nostro volere. Non si tratta di un gesto tecnico vero e proprio (anche se in alcune classificazioni viste in passato mi è capitato di vederlo inserito) ma di un prerequisito all’apprendimento della tecnica calcistica, considerato che esprime il primo livello di destrezza nel rapporto corpo-palla.

Per poter dominare la palla occorre un’ottima padronanza del nostro corpo, delle diverse superfici anatomiche che possono entrare in contatto con la palla, di un buon equilibrio (soprattutto dinamico) e di una notevole capacità nel saper dosare la forza (capacità cinestesica).