Browsing: Preparazione Fisica e Aspetti della Programmazione

L'Angolo del Preparatore, di Mattia Tessarin
By 0

“L’Angolo del Preparatore”: Il Pre-Partita, di Mattia Tessarin

Il prepararsi alla partita è una delle fasi più importanti della settimana. Il match viene disputato il sabato o la domenica, in base alla categoria di riferimento. 

Personalmente ritengo che la partita inizi già dal giorno precedente, facendo attenzione alla cena della sera prima, al riposo consigliato di 8 ore e successivamente la sveglia.

1 2 3 10