“L’Angolo del Preparatore”: La ripresa dell’attività sportiva dopo la sosta, di Mattia Tessarin
“L’Angolo del Preparatore”: La ripresa dell’attività sportiva dopo la sosta Dopo una lunga sosta forzata…
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“L’Angolo del Preparatore”: Percorso Aerobico Specifico nel Calcio, di Mattia Tessarin
Nell’articolo di oggi voglio proporvi un’esercitazione da inserire nella seconda seduta settimanale con lo scopo di allenare potenza e resistenza aerobica con l’utilizzo di percorsi metabolici. È importante allenare al meglio il nostro giocatore utilizzando tipologie diverse di training ma sempre con lo stesso obiettivo.
“L’Angolo del Preparatore”: allenamento Full Body, di Mattia Tessarin
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“L’Angolo del Preparatore”: Il Core Training ai tempi del CODIV-19, di Mattia Tessarin
“L’Angolo del Preparatore”: Il Core Training ai tempi del CODIV-19 Come possiamo allenare il nostro…
“L’Angolo del Preparatore”: Alleniamo gli Arti Inferiori, di Mattia Tessarin
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“L’Angolo del Preparatore”: Allenamento Parte Alta del corpo, di Mattia Tessarin
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Stabilità della Zona Centrale del corpo: Core Stability
L’allenamento della Core Stabilty – Cos’è, Come allenarsi e Perchè ..
La Velocità nel Gioco del Calcio
Il periodo Transitorio nel gioco del calcio – L’allenamento della Velocità durante la sosta
La Rapidità nel Gioco del Calcio
L’allenamento della rapidità durante il periodo transitorio – Esempi di esercitazioni utili
“L’Angolo del Preparatore”: Training Aerobico da casa, di Mattia Tessarin
“L’Angolo del Preparatore”: Training Aerobico da casa Nell’articolo di oggi voglio proporvi qualche lavoro specifico…
