Es. Difensiva: Elastico Difensivo. Situazioni di 3c2 e 1c1

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Esercitazione Difensiva: Elastico difensivo. Situazioni di 3c2 e 1c1

L’esercitazione si svolge su metà campo, sui prolungamenti dell’area di rigore.
Giocatori necessari: 7 più portiere ma consiglio di lavorare con dei cambi.

Lavoriamo su una linea difensiva a 4 elementi.

Mister in possesso di palla in prossimità del cerchio di centrocampo e un attaccante posizionato sulla trequarti.
Il mister gioca palla rasoterra all’attaccante che si muove sul corto.
La difesa non può anticipare ed esce in pressione col difensore centrale più vicino. I compagni di reparto garantiscono le reciproche coperture, orientandosi correttamente.

Es. Difensiva Elastico Difensivo Lettura palla Scoperta - Coperta

L’attaccante, giocando obbligatoriamente a 2 tocchi, scarica per il mister che, di prima intenzione o a 2 tocchi, metterà una palla a parabola in profondità. La difesa, dovrà arrestarsi prima dell’eventuale controllo da parte del tecnico, in quanto se giocasse di prima intenzione verrebbe presa in controtempo. La difesa s’arresta e scappa prestando attenzione a non arrestarsi con una postura “piatta” (piedi pari) ma in antero-posteriore, già pronta a scappare.

Il difensore più vicino al punto di caduta della palla va a staccare possibilmente di testa con l’obiettivo di respingere la sfera il più lontano possibile. I compagni di reparto assicurano copertura al compagno che attacca la palla.

Es. Difensiva Elastico Difensivo Lettura palla Scoperta - Coperta(2)

Respinta la sfera, il mister gioca un secondo pallone su uno dei 2 attaccanti laterali. Chi riceve si unisce alla punta centrale per portare un attacco alla difesa in situazione di 2v3. Esce quindi dal gioco il terzino più vicino all’attaccante laterale, mentre il difensore centrale di parte scivola in zona palla. L’obiettivo degli attaccanti sarà quello di segnare nella porta difesa dal portiere mentre la difesa dovrà recuperare palla, in situazione di superiorità numerica, e in un secondo momento giocare palla al mister.

Es. Difensiva Elastico Difensivo Lettura palla Scoperta - Coperta(3)

Terminata l’azione il mister introduce un ulteriore pallone per l’attaccante laterale che non aveva partecipato al 3v2. Questi andrà all’1v1 con il terzino opposto, ossia il difensore che era uscito dal gioco. Gli altri componenti restano passivi sul terreno di gioco.

Es. Difensiva Elastico Difensivo Lettura palla Scoperta - Coperta(4)

Variante:

* Nel 3v2 rimane attivo il terzino più vicino all’attaccante laterale e di conseguenza esce il terzino più lontano. Nell’1v1 andranno quindi ad affrontarsi attaccante e terzino di fascia corrispondente

Credit Immagine: http://cdn.corrieredellosport.it/images2/2016/07/09/211502594-735cc511-56fa-48bf-90ef-512c2dbd0de6.jpg

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About Author

Diego Franzoso

Franzoso Diego, nato a Rovigo il 15/04/1983. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata. Allenatore UEFA B e Istruttore CONI-FIGC. Attualmente allenatore dei Giovanissimi Regionali dell'Hellas Verona.

6 commenti

  1. esercitazione molto molto interessante, fprse anche se presto, ma con i dovuti tempi, gli esordienti potrebbero gia iniziare, per capire come scivolare con la linea, e come dare la giusta copertura, cosa ne pensi????

  2. Diego Franzoso

    Per Alberto: perchè volevo lavorare sul difensore centrale che scivola in zona palla, simulando la mancanza del terzino. Per quanto concerne poi l’1v1, la mia idea era quella di giocare un “classico” 1v1 con difensore che ripiega lateralmente. L’indicazione per l’attaccante è stata quella di puntare la porta, cercando di non farsi recuperare. Evitare quindi l’1v1

  3. Diego Franzoso

    Per quanto riguarda la domanda di Mirko, secondo me è un po’ troppo presto. Anche a Padova, Giovanissimi primo anno, non lavoriamo molto sulla tattiva di reparto ma siamo ancora molto concentrati sull’1v1, quindi lavoro individuale. La progressione del lavoro ha visto poi impegnati 2 difensori, 3, ed infine 4, attaccati in inferiorità e parità numerica. Per i concetti che chiedi può proporre magari un semplice 3v4, con uno degli attaccanti posizionato spalle alla porta. Sulla giocata sulla punta si sale e si accorcia. Obbligo di prima giocata di scarico della punta e quindi si sale ancora, fino a trovare il tempo per arrestarsi. Ma ripeto, con gli esordienti non c’è fretta di lavorare su queste cose. Se difendono bene l’1v1, non hanno altri problemi a questa età, parlo in fase di non possesso chiaramente

  4. Sono daccordo con Diego ke per esordienti è forse un po prematuro. Per allenare scivolamento del centrale non è forse troppo stretto il campo? Non sarebbe meglio utilizzare tutta la larghezza del campo?

    • Diego Franzoso

      Si può essere anche vero Alberto, ma poi il campo diventa una prateria per sviluppare un 2v3. Diciamo che la tua è una giusta osservazione però ho pensato, “se tengo il campo in tutta la sua ampiezza, poi dovrò dar palla all’attaccante laterale quasi sulla linea laterale e di conseguenza l’attacco si ritroverà a dover sviluppare un 2v3 partendo sull’esterno, forse sono fin troppo penalizzati ho pensato”

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