Esercizi Integrati: Conclusione e Rapidità (due proposte)

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Nell'articolo di oggi presento due esercizi che ho utilizzato, nel corso di questa stagione, con un gruppo di Giovanissimi e che possono essere rivolti a tutte le categorie dell'attività agonistica, Prime Squadre comprese.

Si tratta di due esercizi integrati che nel nostro caso coniugano obiettivi tecnici con altri di natura condizionale. Le due proposte sono molto semplici nella loro preparazione-comprensione e vogliono solamente offrire uno spunto didattico. Esercizi che potranno essere adattati e modificati in tantissimi modi, cambiando l'esercizio tecnico o quello motorio.

Questo articolo è disponibile solo agli Abbonati Premium:

  • Se sei già abbonato Accedi per visualizzare l'articolo.
  • Altrimenti visita questa pagina e scopri le funzioni dell'Abbonamento Premium!

 

Share.

About Author

Diego Franzoso

Franzoso Diego, nato a Rovigo il 15/04/1983. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata. Allenatore UEFA B e Istruttore CONI-FIGC. Attualmente allenatore dei Giovanissimi Regionali dell'Hellas Verona.