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Esercizi di Tecnica

Attivazione Tecnica: Portarsi a Sostegno per il Cambio lato

14 Ottobre 2020

Attivazione Tecnica: Portarsi a Sostegno per il Cambio lato
Nell'articolo di oggi vediamo un esercizio che ho utilizzato nel corso di questa stagione con una squadra di Giovanissimi e a mio avviso particolarmente interessante per tutte le categorie dell'attività agonistica; non che non lo sia tuttavia per quelle dell'attività di base. Perché allora soprattutto per quelle più grandi? Perché all'interno della proposta si curano alcuni semplici ma importanti dettagli che vanno oltre all'aspetto tecnico.

Si tratta di un esercizio che ho personalmente ho inserito nella fase di attivazione e che vuole allenare:

giocare dentro (quando trovo il lato chiuso) per ribaltare il gioco

A seconda del numero di elementi a disposizione possiamo pensare di predisporre la proposta su uno o due ca...