“L’Angolo del Preparatore”: Percorso Aerobico Specifico nel Calcio, di Mattia Tessarin

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Nell'articolo di oggi voglio proporvi un’esercitazione da inserire nella seconda seduta settimanale con lo scopo di allenare potenza e resistenza aerobica con l'utilizzo di percorsi metabolici. È importante allenare al meglio il nostro giocatore utilizzando tipologie diverse di training ma sempre con lo stesso obiettivo.

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About Author

Mattia Tessarin

Tessarin Mattia, nato a Rovigo 24/10/1989. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’attività Motoria Preventiva e Adattata. Master in Teoria e Tecniche della Preparazione Atletica nel Calcio presso l’Università di Pisa. Preparatore atletico Professionista. Allenatore di Base UEFA B.