Attività di Base: Impariamo a Smarcarci – 1c1 Con e Senza Palla

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Nell’articolo di oggi presento un’esercitazione che ho portato sul campo in questa stagione, in un incontro dimostrativo, con una squadra di 2010 (Primi Calci ultimo anno) di buon livello e che può essere indirizzata anche alle categorie Pulcini ed Esordienti.

Si tratta di un’esercitazione situazionale ideata per allenare l’1 contro 1, con e senza palla. Gli obiettivi che ne emergono sono dunque:

lo smarcamento;
comunicazione verbale e non verbale tra assistenti e attaccante;
controllo orientato;
finte, dribbling e cambi di direzione;
marcamento;
transizione negativa (reazione motoria);

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About Author

Diego Franzoso

Franzoso Diego, nato a Rovigo il 15/04/1983. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata. Allenatore UEFA B e Istruttore CONI-FIGC. Attualmente allenatore dei Giovanissimi Regionali dell'Hellas Verona.