Scuola Calcio: Progressione Controllo Orientato migliorando la Visione Periferica

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Scuola Calcio: Progressione Controllo Orientato migliorando la Visione Periferica

Nell’articolo di oggi vediamo una progressione, dall’analitico al situazionale, in cui il macro-obiettivo è il controllo orientato, cercando di stimolare il canale visivo.

Questa progressione può essere a mio avviso utilizzata con le categorie Primi Calci, Pulcini ed Esordienti, valutando sempre attentamente il livello del gruppo.
Le proposte infatti dovranno risultare allenanti e quindi se da un lato non dovranno risultare troppo facili, dall’altro non dovranno neppure essere troppo difficili.

Questa progressione è composta da una prima parte analitica, una seconda di tecnica applicata ed infine da un’esercitazione situazionale

  • PRIMO STEP: Lavoro analitico sul controllo orientato.

Gli allievi sono disposti a coppie con un pallone. La distanza tra i due allievi è di 10-12 metri. Blu passa a rosso e quando la sfera è in prossimità del “cinesino” più vicino al compagno (posto a 2 metri dal birillo del compagno) alza una mano per indicare una delle tre gestualità del gioco “sasso-carta-forbice”.

Progressione Controllo Orientato e Visione periferica

Rosso, prima di eseguire il controllo o nel momento del controllo, dovrà dire a voce alta quale “gestualità” ha indicato il compagno. Rosso esegue un controllo orientato (in figura esterno sx o interno dx) per spostarsi dall’altra parte del cono per trasmettere palla a blu con le stesse modalità con le quali lui stessa ha ricevuto il passaggio.

Possiamo aumentare la distanza tra il cinesino e il cono. In questo modo che chi riceve il passaggio avrà un lasso di tempo leggermente maggiore per alzare la testa e controllare il pallone.

VARIANTI

  • invece di lavorare con “sasso-carta-forbice”, chi trasmette la sfera indica un numero da 1 a 5 con la mano
  • chi passa la palla alza il braccio destro o sinistro. Chi riceve dovrà dire a voce alta quale braccio è stato alzato
  • chi passa la palla effettua poi un passo in una delle 4 direzioni (avanti, dietro, sinistra, destra) e chi riceve dovrà dire in quale direzione si è spostato il compagno

 

  • SECONDO STEP: tecnica applicata

Formiamo due squadre e posizioniamole ai due lati della porta. A 10-12m di distanza dalla porta (la distanza comunque varia a seconda dell’età dei ragazzi) predisponiamo un rettangolo 8×4
L’esercizio comincia col giocatore blu al tiro e quindi un giocatore rosso comincia in porta.

Il primo giocatore blu parte in sprint per a aggirare il cono blu ed entrare nel rettangolo. Il suo primo compagno in fila, con palla in mano, calcia a parabola in favore del compagno.

Chi va al tiro dovrà farlo con un massimo di 2 tocchi e rimanendo all’interno del rettangolo.

Chi tira va corre poi immediatamente in porta perché il primo giocatore rosso parte sul controllo di blu (prima del tiro) per portarsi nel rettangolo a ricevere il passaggio del compagno. Vince la squadra che segna più reti in un tempo prestabilito.

  1. Sollecitare il controllo orientato anche sulla ricezione su palla alta.
  2. Sollecitare l’uso del piede meno debole per controlli o tiri

Progressione Controllo Orientato e Visione periferica(2)

VARIANTI

  • la palla può essere inviata nel rettangolo con le mani o coi piedi rasoterra
  • ci si porta nel rettangolo eseguendo un breve percorso di rapidità, come uno slalom tra dei paletti o degli appoggi tra gli spazi

 

  • TERZO STEP: situazione di 1 contro 1 dopo controllo orientato

Il giocatore rosso si trova all’interno di un rettangolo 5×3 e riceve il passaggio da blu (difensore). Quest’ultimo, nel momento del passaggio, apre il braccio destro o sinistro, indicando all’attaccante se orientare il controllo verso destra o verso sinistra. Subito dopo il passaggio parte in velocità per attaccare rosso.

L’attaccante dovrà orientare il suo controllo verso la direzione richiesta dal difensore per uscire sul lato richiesto. Si prosegue con una situazione di 1c1 con l’attaccante che cerca la rete nella porta difesa dal portiere. Cambio ruoli dopo ogni azione

Progressione Controllo Orientato e Visione periferica(3)

Una variante può essere che blu chiama ad alta voce il colore di una delle 2 porticine laterali e l’attaccante orienta il suo controllo verso la porticina indicata. Una seconda variante vede l’attaccante uscire sulla porticina del colore opposto indicato dal difensore

 

photo credit: IMG_1084 via photopin (license)

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About Author

Diego Franzoso

Franzoso Diego, nato a Rovigo il 15/04/1983. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata. Allenatore UEFA B e Istruttore CONI-FIGC. Attualmente allenatore dei Giovanissimi Regionali dell'Hellas Verona.

1 commento

  1. Avatar

    Bellissima l’idea e complimenti del titolo ‘sasso, forbice , carta,” mi ispira ad un numero infinite di esercitazioni in cui comanda e detta il passaggio, e colui che riceve cioè l’appoggio sfruttando le tre magiche parole, bella idea……..ci giocavo da bimbo,GRAZIE
    Il gioco e lo strumento che permette………..

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