Possesso Palla: "Pressione Uomo vs Uomo nel Rombo"
Nell'articolo di oggi presento un'esercitazione che ho utilizzato con la mia squadra di Giovanissimi e che è rivolta alle categorie dell'attività agonistica, Prime Squadre comprese.

L'esercitazione ha innumerevoli aspetti interessanti. Si tratta infatti di un Possesso Palla e, come tale, permette di allenare obiettivi tecnico-tattici ma, spostando il focus della proposta sulla fase di non possesso, è un ottimo mezzo per allenare anche quelli condizionali (forza, a seconda delle dimensioni del campo di gioco, e resistenza specifica).

Giocatori coinvolti: 8-9 in figura; è possibile tuttavia aumentare il numero di elementi coinvolti.

Predisponiamo un campo di forma romboidale e dividiamolo orizzontalmente in due metà campo.

Formi...