Attivazione Tecnica: Attaccare l'ultima Linea col Dai e Vai
Nell'articolo di oggi presento un esercizio che ho utilizzato e ideato per il mio gruppo di Giovanissimi e rivolto non solo a tutte le categorie dell'attività agonistica, ma magari anche a quelle Esordienti e Pulcini.
Si tratta di una proposta che ho inserito nella fase di attivazione, dopo alcuni minuti di esercizi di mobilità articolare. Sconsiglio infatti di utilizzarla "a freddo", considerate diverse accelerazioni insite nell'esercizio.
L'obiettivo voleva essere quello di stimolare il dai e vai, il gioco e mi muovo in avanti. Forse per caratteristiche dei giocatori in rosa, forse per ciò che fino ad oggi si era fatto, forse per il trascorso dei giocatori, sta di fatto che nessuno, dopo aver giocato palla al compagno, si muove ...