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Ebook – Il doppio quadrato
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Le esercitazioni che troverete pos­sono dividersi principalmente in tre modalità:

  • Esercitazioni che mirano a gestire il pos­sesso finalizzato ad un secondo obiettivo, come ad esempio la ricerca della profondità, del gioco tra le linee o dello scaglionamento offensivo;
  • Esercitazioni che mirano ad allenare il man­tenimento del possesso schierati in posizio­ne, nei propri ruoli, ricercando smarcamenti maggiormente specifici;
  • Esercitazioni che mirano ad allenare l’uscita dalla prima zona di costruzione. Proposte in cui coinvolgeremo il portiere con lo scopo di uscire dal primo quadrato eludendo il pres­sing avversario;
di Diego Franzoso
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Videocorso – Il periodo pre-agonistico

Perché chiamarla preparazione atletica e non periodo pre-agonistico? Perché in questo periodo la componente condizionale/fisica dovrebbe essere vista con maggior importanza rispetto alle altre strutture del giocatore?

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Idea Calcio di Diego Franzoso

P.I. 01565780291 – sales@ideacalcio.net

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