Esercitazione Tecnico-Funzionale: Percezione dell'intorno e difesa della palla
Nell'articolo di oggi presento un esercizio che ho portato sul campo, nel corso della passata stagione, con una squadra di Giovanissimi e rivolto a mio avviso a tutte le categorie dell'attività agonistica, ma non solo... Con qualche accorgimento, valutando anche il numero di allenamenti a disposizione (il tempo), potrebbe essere un mezzo interessante anche con quella Esordienti.
Si tratta di una proposta tecnico-funzionale inserita nella fase di attivazione, utile ad allenare:

la percezione dell'intorno (la posizione di compagni e avversari, soprattutto i più vicini)
il controllo e la difesa della palla (se sono pressato alle spalle e non ho la possibilità di uno scarico, dovrò essere abile a controlla...