Comportamenti Individuali in Fase di Possesso: Percezione Orientamento del corpo
Nell'articolo di oggi vediamo un esercizio che ho utilizzato nel corso della passata stagione con una squadra di Giovanissimi (video a fondo articolo) e che può essere molto interessante e utile per tutte le categorie dell'attività agonistica; da non escludere affatto un suo utilizzo con quella Esordienti.
La proposta l'ho inserita nella fase di attivazione - come riscaldamento - ma ognuno di voi potrà collocarla quando e dove lo ritiene più opportuno (anche a seconda della categoria con cui lavorate).
Si tratta di un esercizio di Tecnica Funzionale (o applicata), utile ad inserire obiettivi tecnici all'interno di un contesto tattico; quindi non una tecnica decontestualizzata, fine a se stessa, bensì Funzional...