Nell'articolo di oggi voglio parlarvi di quanto sia importante utilizzare nel calcio moderno l’allenamento integrato per il miglioramento di tecnica e performance della nostra squadra. Non conta la categoria in cui si sta lavorando, conta il modo in cui noi tecnici pensiamo e vediamo il gioco del calcio.
A mio parere il calcio è cambiato molto in questi ultimi decenni (come dar torto a Mattia, aggiungo io), con un aumento considerevole del numero di sprint, cambi di direzione e corse ad alta intensità. La figura dell’allenatore fisico deve pertanto concentrarsi su lavori orientati a componenti di forza e velocità per determinare il reale miglioramento dell’atleta.
Sono convinto che le corse svolte in linea, quali le classiche ripetute, siano ancora un ottimo mezzo allenante (per anni le ...
Diego Franzoso - 10 Settembre 2020
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Matteo Zancan - 19 Aprile 2022
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Diego Franzoso - 23 Marzo 2023
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