“L’Angolo del Preparatore”: small sided games 1 contro 1
Nell'articolo di oggi voglio proporvi un’esercitazione molto divertente anche per i più piccoli. Per le squadre dell'attività agonistica potrebbe essere utilizzata con lo scopo di allenare le componenti anaerobiche, considerate le tante navette che si andranno ad eseguire.
Il perimetro di gioco è circa 6 metri in più rispetto al cerchio di centrocampo.
La squadra viene divisa in due gruppi da 4 giocatori; 4 di loro dovranno partire dal centro del cerchio e gli altri 4 dovranno difendere la propria porta. Per la squadra rossa, lo scopo del gioco è quello di terminare tutti i palloni a loro disposizione segnando più gol possibili.
I palloni saranno 20, quindi 5 palloni per ogni singolo giocatore.
I giocatori gialli, ognuno a difesa del...