Lavoro Organico con la Palla: Small Sided Games e Possesso Palla
Nell'articolo di oggi ripropongo aggiornata un'esercitazione pubblicata per la prima volta su Ideacalcio nel Novembre 2015 e che potete trovare all'interno dell'ebook "Ad Alta Intensità con la Palla" (scritto dal sottoscritto e acquistabile sul sito Ideacalcio).
L'esercitazione è rivolta principalmente a tutte le categorie dell'attività agonistica, dai Giovanissimi agli Adulti, ed è stata ideata in sostituzione di diversi lavori a secco. Le proposte infatti (sono ben tre) possono essere un validissimo mezzo operativo per incrementare le capacità condizionali del giocatore, col grosso vantaggio di stimolare diverse strutture del giocatore (non solo quella fisica).
L'idea mi piace molto poiché sono applicabili numerosissime var...