Esercizio Integrato: Lavoro Anaerobico Lattacido e di Resistenza alla Forza
Lavoriamo sempre con la palla, anche per allenare la resistenza alla forza con un lavoro anaerobico lattacido..
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Lavoriamo sempre con la palla, anche per allenare la resistenza alla forza con un lavoro anaerobico lattacido..
