Tecnica Applicata: Cross, Attacco della Porta, Conclusione
Nell’articolo di oggi (pubblicato originariamente a aprile 2019) vediamo un esercizio portato sul campo con una squadra di Giovanissimi e che può essere rivolto a tutte le categorie dell’attività agonistica, prime squadre comprese.
In quest’esercitazione ricercheremo diversi obiettivi ma i principali sono sicuramente:
✔️ la conclusione in porta;
✔️ il cross;
✔️ l’attacco alla porta su rifinitura laterale
Non vi è un numero limite di giocatori coinvolti, il che è sicuramente un vantaggio per la proposta. Indicativamente ne serviranno almeno 12 più 2 Portieri.
Attenzione che l’esercitazione, se eseguita in rapida successione, senza interruzioni tra un’azione e l’altra, dal punto di vista fisico è “impegnativa”. Valutare attentamente tempi di lavoro e di recupero in relazione alla categoria e al giorno della settimana in cui utilizziamo la proposta.
I giocatori si dividono su tre posizioni, coi Blu e i Rossi in possesso di un pallone ciascuno mentre i Neri senza palla.
L’esercizio inizia con (1) Rosso che parte in conduzione, finta sulla sagoma e tiro in porta (possibilità di uscire sia a dx che a sx della sagoma).
A questo punto parte (1) Blu in conduzione sulla fascia per crossare nel mezzo in favore di (1) Rosso e di (1) Nero che attaccano due dei tre punti prestabiliti dell’area di rigore (primo e secondo palo, dischetto del rigore).
📝 Comunicazione nell’attacco all’area.
A questo punto partirà (2) Rosso con le stesse modalità del compagno precedente ma con una soluzione in più; (1) Blu infatti accompagna l’azione di Rosso per:
✔️ attaccare l’eventuale ribattuta del portiere o;
✔️ per ricevere il passaggio di (2) Rosso. In questo secondo caso l’azione si potrà sviluppare con la conclusione di Blu o con un nuovo passaggio di Blu per Rosso che a questo punto calcia in porta (tutto a 1 tocco).
🔑 Punti chiave
✅ forza e precisione nel cross;
✅ attaccare con decisione e coi tempi corretti l’area di rigore;
✅ guida della palla e conduzione;