Attivazione Tecnica: Obiettivo Dominio, Appoggi e Controlli al Volo
Come anticipato nell’articolo di ieri, oggi vediamo l’attivazione tecnica che ha preceduto l’esercizio visto proprio ieri.
Si tratta di una proposta il cui obiettivo principale è quello del dominio, proposto sotto forma di competizione a squadre per aumentare attenzione e impegno.
I ragazzi hanno formato inizialmente 4 squadre, ma dipende dal numero di giocatori presenti.
La struttura richiede un discreto tempo di preparazione ed è quella che si vede nella figura che segue
Ogni squadra è abbinata ad un gioco-esercizio che viene cambiato a tempo (4′ nel nostro caso).
Nelle stazioni 1 e 2 posizioniamo un nastro legato all’estremità più alta di 3 paletti, mentre nelle stazioni 3 e 4 leghiamo un nastro a circa 20cm da terra.
Ogni squadra ottiene 1 punto per ogni gol (che dovrà essere contato a voce alta) e se la palla cade, in qualsiasi momento, si perde la possibilità di poter segnare.
Stazione 1 – Squadra Gialla
Palleggio in slalom (in traslocazione) tra 3 coni e, arrivato nei pressi del nastro, invio palla sopra e passo sotto.
Prima che la palla tocchi terra, controllo col piede debole e gol col secondo tocco. Il gol può essere realizzato con qualsiasi superficie anatomica
Stazione 2 – Squadra Rossa
Palleggio in traslocazione fin nei pressi del nastro, invio palla al compagno, sopra il nastro, col piede debole e passo sotto.
Ricevo l’assist del compagno con un max di 2 tocchi ed effettuato col piede debole (il primo controllo eventuale, è libero) e gol di prima col piede debole.
Stazione 3 – Squadra Bianca
Palleggio in traslocazione a zig-zag tra 3 coni. Arrivati nei pressi del nastro basso, invio palla sopra e scavalco il nastro, controllo libero e gol col piede debole
Stazione 4 – Squadra Verde
Palleggio in traslocazione fin nei pressi del nastro basso e invio palla al compagno prima di scavalcare il nastro.
Assist a 1 tocco e gol a 1 tocco. Non sono consentiti le superfici testa e coscia.
Nota: nelle stazioni 2 e 4, chi conclude prende poi il posto del compagno che ha fatto l’assist
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