Esercizio: Pressione ad Invito, Trasmissione e Ricezione
Nell'articolo di oggi vediamo un esercizio che ho utilizzato nel corso della passata stagione con una squadra di Giovanissimi e rivolto a tutte le categorie dell'attività agonistica, Adulti compresi. La proposta si è rivelata a parer mio estremamente interessante per l'obiettivo che mi ero prefissato di perseguire.
L'esercizio può essere inserito già nella fase di attivazione dopo una prima messa in moto con esercizi di warm-up generale; particolare attenzione dovrà essere prestata nei mesi più freddi e con le categorie più grandi.
La proposta è stata ideata per allenare l'uscita in pressione. Ne parlò Emanuele Tedoldi in uno dei suoi primissimi articoli per la rubrica "Apprendere dal Gioco": Indirizzare il gioco avversario. Tante v...